Добавил к пробежке 2 км. Особой разницы не заметил. 6 км проходятся за 30 минут. Т.е. с той же скоростью 12 км/ч. Видимо надо увеличивать до 8-10 км. Надо только маршрут продумать.

@темы: заметки на полях, тренировки

---

Дюпри - бесподобна))))

- Ну, вот и объясни мне всё.
- Всё? Точно? Обычно, ты ограничиваешься вопросом кого бить.
- Но ты же сам говорил: "Иногда требуются чрезвычайные усилия, чтобы локализовать проблему, которая затем может быть решена более простым и прямолинейным способом".
- ...я такое говорил?!
- Ну, тогда ты пытался убедить метя перестать тебя колотить. (с)

@темы: юмор, цитаты

---

Сходил сегодня с ребёнком на новых "Черепашек-Ниндзя".
Честно говоря, ожидал большего.
Я, конечно, понимаю, что слышать подобные слова от поклонника марвеловских фильмов, наверное, смешно , но логика в фильме отсутствует как класс. И это удручает.

А картинка - годная. Особенно учитывая, что все предыдущие фильмы про черепашек - т.е. то, с чем можно сравнивать - сняты ещё в девяностых

По персонажам:

Сплинтер - великолепен. Жаль мало.
Лео - никакой.
Микланджело - стандартный раздолбай))).
Донателло в очках похож на гунгана.
Раф - круче всех! Как всегда
Эйприл неплоха, но не более.
Из мультяшного трусливого дурака Вернона сделали вполне позитивного персонажа второго плана (хотя я надеялся на появление Кейси).
Шредер - чудовищен. Большую часть времени напоминает оживший бред мастера ёлочных игрушек.
"Футы" - какие-то странные. А Караи - откровенно стрёмная. И роль у неё тут насквозь эпизодически-проходная - можно было кого угодно на это место поставить. А ведь такой потенциально интересный персонаж, эх...

@темы: кино

---

Четыре километра я пробегаю за двадцать минут. Итого, средняя скорость - 12 км/ч. Не много, но мне пока и так сгодится. А вот дистанцию надо явно увеличивать. Вот завтра и попробую.

Сегодня был первый TRX Challenge. Узнал много нового о ресурсах своего организма Надо всё-таки собраться и написать про TRX, блин.

Кубики! Они существуют! И я их даже видел! Правда, только где-то первые пять минут после тренировки -пока мышцы ещё были максимально напряжены. Но и это уже радует.

@темы: заметки на полях, тренировки

---

Поездка на остров, помимо всего прочего, заставила меня задуматься над рядом... ммм... философских?... моментов.
Вернее, не так. Не заставила задуматься, а каким-то образом позволила таки связать воедино то, о чём я думал уже давно.

Пока напишу об одном - об изменениях.

Мне тут как-то было заявлено, что я - не изменяюсь. И это - патология, потому как людям свойственно меняться.

На тот момент я даже согласился с этим высказыванием. Ну, да, есть такое.

А вот сейчас, поразмыслив, я пришёл к несколько иному выводу. Который для меня довольно многое проясняет, кстати сказать...

Я - меняюсь. Только мои изменения - это не отбрасывние того, что было, а рост, добавление нового. Так меняется дерево, выпуская новый побег. Ствол (стержень, ядро - назовите как угодно) остаётся неизменным, но от него отходит новая ветвь.
Я не забываю своих вкусов, увлечений, стремлений, умений. Я обзавожусь новыми. Да, в силу этого, на кое-что из того, что было прежде, тратится меньше времени. Но я не отказываюсь от этого, не отвергаю это.
Я - расширяюсь, не отрываясь при этом от того, кем я был всегда.

На простых бытовых примерах:
Допустим, те же кулинарные пристрастия - раньше я не ел сельдерей, не особо жаловал сыр и не ел пиццу. Теперь и то, и другое, и третье потребляю довольно регулярно. Но это не значит, что я вдруг резко возненавидел пельмени, оливье или молочную колбасу Нет, я их стал есть меньше - гораздо меньше. Но я не буду кривиться при их виде, а, напротив, с удовольствием поем, если будет такой случай.

Музыка - тут мой вкус вообще регулярно скачет от одного к другому. Но, опять же, это не означает, что заслушанная донельзя в школьное время "Ария" будет вызывать у меня неудовольствие. Отнюдь, пусть её и нет сейчас в моём плейлисте, но доведись мне что-то услышать - пусть случайно - буду с радостью слушать и даже, наверное, подпевать, поскольку слова большинства песен помню до сих пор.

Да, мне стало тесно в рамках фехтования и я пошёл дальше - к рукопашке, к каким-то новым схемам и идеям. Да, в результате я куда меньше времени стал уделять работе с длинноклинковым. Но это не значит, что я забросил его вовсе или уж тем более стал относиться резко отрицательно.

Изменение приоритетов - изменение соотношения затрачиваемых сил.
Но - не отказ.
Я - это я. И всё моё всегда остаётся со мной.

И, наверное, именно поэтому мне очень сложно принять, когда человек меняется резко - словно вывернувшись наизнанку: перестав любить то, что любил раньше; забыв о своих прежних целях и стремлениях (не отложив их на время, а именно вычеркнув из своей жизни); поменяв пристрастии и антипатии, поведение, мировоззрение...

Для меня такое поведение равнозначно предательству. Причём предательству самого себя, того кем/каким этот человек был. И потому мне крайне сложно продолжать поддерживать общение с таким "оборотнем" - ведь фактически (с моей точки зрения , естественно) это уже не тот, кого я знал, а другой человек. Чужак, с которым у меня нет общих точек пересечения - максимум, общие воспоминания. Так что, вполне, закономерно, что происходит отдаление - снижение общения, вплоть до практически полного его отсутствия. Ибо мне не о чем говорить с чужаком. Он не поймёт меня, а не пойму его. Увы.

@темы: философское, размышления, театр одного Аркмора

---

Внезапным бонусом с прошедешей "НСЛ" - забавная фотка:

@темы: картинки, ножевой бой

---

Вчера-сегодня.

Посетил "Ночь Серебряной Луны". Это, типа, такой местный этно-рок фестиваль. Проводился он на Русском, на территории порохового погреба № 17, бггг. В ночь со вчера на сегодня.

Ну, что я могу сказать... Если бы я остался на эти дни на Рейнеке - ничего бы особо не потерял. Кроме денег за билеты.

Музыкальная составляющая попадала в мой вкус где-то одним коллективом из трёх. Да ещё и звук был чудовищен чуть более, чем полностью - регулярно что-то отрубалось, а басы рубили настолько, что слова было слышно через раз.

Ирландские и шотландские танцы - прикольно, но однообразно.

Вот файерщики - это да! Но их было не шибко много.

Отдельно опечалило количество бухающего народа, несмотря на то, что фестиваль был условно-безалкогольным. Единственное, что себе позволил я - глоток брусничной настойки, которой угощал Морган. Всё остальное же время пил квас. Народ же вокруг от пива и более крепких напитков просто не отлипал. Печально, блин.

Общий вывод - зрителем я, скорее всего, туда больше не поеду. А вот сварганить туда какое-нибудь тематическое выступление... Над этим можно было бы подумать.

Из плюсов:
Ещё раз убедился, что мой подбор снаряги вполне позволяет мне автономно существовать на всяких выездах, даже с некоторой ленцой.
Непосредственно с началом программы умудрился прибиться к компании из Мары, Мерлина и Нюши - в результате получив удобное место для просмотра, бутерброд и сеанс массажа головы Спасибо
Повидал кучу знакомого народа, в том числе из тех, кого не видел уже давненько.
До начала официальной части умудрился отпрыгать несколько спаррингов на ножах с разными интересующимися. Интересующихся, что характерно, хватало.
Сегодня с утра искупался там в море. Не Рейнеке, конечно, но - сойдёт.

Из забавного: По ходу действа меня пыталась "снять" какая-то девочка. Пришлось пояснить, что занят. Расстроилась.

Из минусов (кроме уже написанных организационных):
Обратная дорога - лютый ад. Час с лишним стоя в битком забитом автобусе, при том, что у меня в очередной раз начала "отстёгиваться" поясница.
За каким-то хером сожрал себе пару метров нервов - не имея на то чётких причин. Правда, немного скомпенсировался, почувствовав себя в какой-то момент злорадной и злокозненной сволочью

З.Ы. Отдельное спасибо Саше, за сегодняшнюю вечернюю прогулку. Толика здравомыслия - это то, чего иногда так не хватает в окружающем меня дурдоме.

@темы: отчеты, мероприятия, два дебила:), театр одного Аркмора

---

Второй раз в жизни побывал на Рейнеке.
Видимо, всякому месту есть своё время.

Если коротко:

Среда.
Погрузились с Бобром на катер.
Добрались до острова.
Дошли с Фламмером и приезжими иркутянами до их лагеря.
Поставились.
Накупались.
Напились вермута и наорались песен у костра.
Купались в ночном море.

Четверг.
Сходили на маяк.
Накупались.
Вернулись в лагерь - и накупались ещё раз.
Вечером у костра, трезвые как сволочи, ржали в голос и гнали круче, чем если бы были пьяными

Пятница.
Накупались.
Свернулись и потопали на катер, отправляться обратно в город.

Я ещё в промежутках умудрялся тренироваться, ибо, как выяснилось, каменитсый морской берег - тот ещё тренажёрный зал: и наклонная скамья для пресса нашлась, и куча грузов разной развесовки Ну, и палочки я из города не зря прихватывал.

Из забавного:
Впервые, наверное, за двадцать лет попробовал нырять с маской. Выяснил, что многое прежде упускал Надо будет обзавестись своей. И, да - маска притупляет чувство страха перед глубиной.

Придуманный вечером в четверг сценарий хоррора "Костяной мальчик". Коллективное творчество у костра - это что-то с чем-то. Жаль второй заход - про картошку-людоеда, выращенную по секретному заказу ФСБ - всё-таки не осилили.

Наши традиционные вокальные экзерцисы возымели неожиданный эффект - нас приняли за представителей какого-то музыкального коллектива и даже просили исполнить "на бис" "Забулдыгу". Внезапно, блин - я то уж думал, что у окружающих от нашего пения уши должны в трубочку сворачиваться, а вот поди ж ты...

А вообще - хорошо. Я только там осознал, что, хотя внешне всё, вроде бы, и в порядке, но творящаяся вокруг хрень несколько мне на нервы давила последнее время. А на острове всё это можно было скинуть "в дальний угол" и ни о чём не беспокоиться.

В свете всего этого раздумываю: а не забить ли мне на "Цитадель" - всё равно я туда если и еду, то зрителем - и не рвануть ли в среду обратно, на недельку-полторы? На работе вроде бы ничего не горит, должны отпустить.

З.Ы. Заодно, наконец-таки, затестил палатку. В том числе под дождём и шквальным ветром. Аааатлично!

@темы: real life, разное, театр одного Аркмора, путевые заметки

---

Решил, значит, на пару дней на острова сгонять - отдохнуть. Упаковал необходимый минимум снаряги в маааленький рюкзачок, на каких-то 45 литров... Сука! 22 кило! 22! Откуда?!

@темы: разное, путевые заметки

---

С утра весы показали 82 кило.
Получасовая пробежка дала минус один.
Час работы с TRX - ещё минус один.
Итого - 80.

Про TRX надо будет собраться с силами и написать отдельно. Штука стоящая и весьма неожиданная.

@темы: заметки на полях, тренировки

---

То ли сказалась прохладная и ветреная погода, то ли идея одеть вместо привычных кроссовок новые трекинговые сандалии оказалась правильной, то ли просто привык уже - но сегодняшняя пробежка далась как-то ощутимо легче. Может, стоит задуматься об увеличении маршрута?

@темы: заметки на полях, тренировки

---

Нет, я определённо долбанулся.
Встать на час раньше необходимого - и после всего пяти часов сна - только для того, чтобы успеть перед рабочей поездкой в Урукхайск пробежать свои четыре км...

@темы: заметки на полях, тренировки

---

Чувак продолжает пепелить.

По мере духовных практик у человека меняется структура крови, меняется ДНК, меняется карма, и судьба. Он становится более жизнеспособный, плодовитый, выносливый и физиологичный, так как раскрытие чакр приводит к изменению на физическом плане.

...меняется ДНК.
ДНК. Меняется, а-ха.
И структура крови. Вместе с кармой и судьбой.

Е-БА-НАТ.

А вообще, по прочтению статьи, хочется подойти так к автору и участливо спросить: "Что - не дают, да?"

Шизотерики, блджад.

@темы: ссылки, они съели мой мозг, тролль - персонаж брутальный, цитаты

---

Мы себя в легендах скоро не узнаем без подсказок...

"... а вообще было хоть раз что бы ты вышел и не взял первое место? На местных соревнованиях я имею ввиду" (с)

Не, я, конечно, польщён, но это уже перебор какой-то

@темы: цитаты, разговоры, театр одного Аркмора

---

Это так феерично, что не могу не

вот пожалуйста не нужно ля-ля, особенно в том в чём вы не разбираетесь и чего не пробовали.Вы считаете что вы профи в ножевом фехтовании - ок, считайте так.
Но не нужно поднимать темы в которых вы ничего не соображаете, ладушки?
Те знания которые у меня есть достались от человека которого сажали в тюрьмы 14 раз, держали 4-е года в спецлечебнице КГБ, причём держали с маньяками и психопатами.Он за жизнь провел более сотни боевых поединков и остался жив.А нападало на наго и по одиночке и группами с оружием.Хотя по статистике нормальный человек бы давно погиб, он выжил.Значит у него есть знания и навыки которым можно доверять.Если вы в это не верите - не значит что этого нет.
Кроме того он в 75 году предупреждал что развалится СССР, он развалился в 91, и его в очередной раз посадили.Предупреждал он и про убийство Черненко и Андропова, но такие как вы Алексей, не лышали тогда и не вери сейчас.
Не нужно говорить о том в чём вы не разбираетсь (с)Антон Поддубный ака "Юрий Гагарин"

Сотни боевых поединков...

@темы: они съели мой мозг, цитаты

---

А вообще, это аааахуенно!
Первый раз такое вижу.
Нет, людей, которые проиграв, вместо того чтобы учесть ошибки и готовиться к следующему разу, начинают пиздеть про предвзятое судейство/неадекватные правило/кривые ножи/мешающие яйца, я наблюдал неоднократно.
Но, когда такому деятелю предлагаешь "Сделай! Как правильно. Ты же знаешь/умеешь" они обычно затыкаются.
А тут даже согласился. Только "Спонсора мне найдите!". Может за него ещё и всё остальное сделать?
У меня даже слов-то нет, цензурных, по крайней мере.

@темы: ножевой бой, они съели мой мозг, тролль - персонаж брутальный

---

Н-да, читаю ожидаемые посттурнирные предъявы от одного деятеля.

Ну, что я могу сказать? Всего две фразы:

Есть люди охерение/наглость которых не знает границ.

И, заранее извиняясь у прочих обладателей этого имени - "редкостный антон" (с)

@темы: они съели мой мозг, тролль - персонаж брутальный, цитаты

---

В одиннадцатом часу вечера мой вконец обуревший организм заявил, что ему - видите ли - мало утренней четырёхкилометровой пробежки, выигранного турнира и четырёхкилометровой же прогулки. И не было у меня морального права забивать на кроссфит тренировку. И, нет, ежевечерней растяжки спины ему тоже не хватит.

Пришлось спешно изобретать усечённый комплекс - с минимумом задействуемой снаряги и отсутствие грохота/топота, способных возмутить соседей.

В общем, комплекс получился, конечно усечённый, но к моменту перехода к той самой растяжке, на коврике скопился слой пота на полпальца толщиной, а ноги у меня ощутимо подрагивали

В итоге - 81,5. Я уже и не помню, когда крайний раз видел на весах такую цифру.

@темы: заметки на полях, тренировки

---

Ну, вы поняли ;)

+1

Подробнее - потом.

@темы: ножевой бой, отчеты, мероприятия

---

" - ...а что бы ты выбрал на моём месте?
- Честно?.. Знаешь, раньше я бы ответил тебе не колеблясь. Но сейчас... Не знаю".

Таки меняюсь. Смена приоритетов, все дела

@темы: цитаты, разговоры, театр одного Аркмора