Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Добавил к пробежке 2 км. Особой разницы не заметил. 6 км проходятся за 30 минут. Т.е. с той же скоростью 12 км/ч. Видимо надо увеличивать до 8-10 км. Надо только маршрут продумать.