Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
С утра весы показали 82 кило.
Получасовая пробежка дала минус один.
Час работы с TRX - ещё минус один.
Итого - 80.

Про TRX надо будет собраться с силами и написать отдельно. Штука стоящая и весьма неожиданная.

@темы: заметки на полях, тренировки