22.01. 401.27.01. 536. Психанул 
01.02. 570.02.02. 58115.04. 703! Это называется "Ну что я тут напрыгаю, после семикилометровой пробежки-то? Так, для галочки, отметиться..." А-ха. Первый подход - 352. Второй - 703.29.04. 911!!!
@темы:
заметки на полях,
тренировки,
верёвочка с выносливостью