Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
- Что это было, Бэрримор?
- Рефлексы, сэр!

Бггг))) Обнаружил, что самое трудное для меня при беге - это придерживаться правильной техники этого самого бега. Ну, там пряма спина, руки болтаются где-то в районе нижних рёбер. А-ха, как же!
Где-то после первых пары минут подбородок автоматически опускается к груди, а руки медленно, но верно поднимаются вверх, прикрывая кулаками челюсть. Профдеформация, блин :lol:

А ещё - реанимировал плеер и теперь бегаю под музыку.
Плюс - бегать стало веселее и интереснее.
Мазохистский плюс :gigi: - подборка треков просто не позволяет держать низкий ритм бега. Автоматически начинаешь ускоряться.

@темы: заметки на полях, тренировки