Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
В сете со штангой увеличил количество повторений некоторых упражнений в каждом подходе. Судя по ощущениям в организме - это был правильный ход - организм взвыл, но всё сделал :gigi: Единственно, что не удалось разогнать это упражнения на бицепс и трицепс - причём тупо из-за того, что внезапно начали дохнуть запястья 0_о Надо будет ими отдельно подзаняться.

@темы: заметки на полях, тренировки