В субтитрах к одному учебному видео: "...may cause hernia". Озадачился, полез смотреть перевод. hernia (англ.) - грыжа Много думал))) ..хотя вариант "может привести к херне" - звучит )))
В давние-предавние времена купил я себе пару "рэйспортовских" наколенников, которые типа для АРБ. ЧЕрез какое-то время они технично осели в сумке с клубной снарягой и довольно долго там лежали. Пользовались ими все - а чо, удобно же; за состоянием не следил никто - а чо, не своё же. В итоге они из сумки перекочевали в какой-то дальний угол - с оборванными липучками и петлями, разошедшейся по шву тканью и т.д. А тут, забирая свою снарягу из клубной кандейки, я заодно и их выгреб. Дома посмотрел, почесал в затылке - и засел на диване с иголкой и нитками. Ну, что - теперь в моём комплекте снаряжения есть ещё одни наколенники))) Блин, надо будет как-нибудь всё своё тренировочное добро, что дома лежит, разложить и сфотографировать - есть подозрение, что там снаряги уже на одну маленькую секцию точно есть))))
Что-то я со всеми последними событиями окончательно "охолостяковался" в кулинарном плане. Три дня почти исключительно на пельменях, яичнице и алкоголе. Надо что-то с этим делать - и срочно!)))
Сегодня отлично поработали на свежем воздухе. Собралось семь человек, в том числе внезапно всплывший из небытия Лани, которого я уже лет пять не видел, наверное. Тоже подумывает над возвращением. Попрыгали с ножами, желающие покрутили пои. Новенькая - Алина - показывает достаточно неплохие результаты для пятой тренировки. Будем, видимо, продолжать по субботам.
Если первые две тренировки в новом сезоне не отличались многолюдностью, то сегодня "бабахнуло" и пришло двенадцать человек. Внезапно так. При отсутствующих семи из тех, кто ходит более менее регулярно. В зале резко стало мало места. А ещё с учётом изрядной разнородности занимающихся, пришлось их оперативно делить на подгруппы и згаружать каждую своими задачами. Хорошо хоть четное количество было - иначе вышло бы совсем тяжко. Из неожиданного-интересного - вернулся Витя Быков, которого я уже и не ожидал увидеть: человек год отзанимался у меня во втором наборе группы, но потом вынужден был прекратить из-за проблем с позвоночником. Однако же восстановился и пришёл. Вообще, группа начинает очень любопытно выглядеть))) Треть - поджарые, мускулистые ребята, в возрасте до тридцати. Треть - плотные серьёзные дядьки под/за сорок. Ну, и треть - все остальные.
Если первые две тренировки в новом сезоне не отличались многолюдностью, то сегодня "бабахнуло" и пришло двенадцать человек. Внезапно так. При отсутствующих семи из тех, кто ходит более менее регулярно. В зале резко стало мало места. А ещё с учётом изрядной разнородности занимающихся, пришлось их оперативно делить на подгруппы и згаружать каждую своими задачами. Хорошо хоть четное количество было - иначе вышло бы совсем тяжко. Из неожиданного-интересного - вернулся Витя Быков, которого я уже и не ожидал увидеть: человек год отзанимался у меня во втором наборе группы, но потом вынужден был прекратить из-за проблем с позвоночником. Однако же восстановился и пришёл. Вообще, группа начинает очень любопытно выглядеть))) Треть - поджарые, мускулистые ребята, в возрасте до тридцати. Треть - плотные серьёзные дядьки под/за сорок. Ну, и треть - все остальные.
Обнаружил у себя неожиданный "фетиш" в плане женской красоты. Почему - неожиданный? Ну, на что обычно мужики "циклятся"? Грудь там, бёдра, губы - в общем, всё, как Природа планировала. По заветам животных инстинктов, так сказать. А я тут понял, что дико тащусь от икр. Красивых, проработанных женских икр. Ну, т.е. не вот от этих перекачанных мышц с выпяченными сосудами, как у некоторых бодибилдерш, а когда оно - в меру. Потому как периодически наблюдаемые у отдельных девиц ножки-спички - ещё и обтянутые в облипку какими-нибудь джинсами - вызывают желание разве что накормить)))
АПД. Кстати, господа и дамы ПЧ! А вы на что "западаете" из внешности у противоположного пола, если не секрет? А то вдруг сейчас выяснится, что общепринятые стереотипы - фигня полная? Как с ними нередко и бывает
Вчера отлично открыли новый тренировочный сезон. Народу было немного и очень разноуровневого, так что в очередной раз поработали над отдельными аспектами базовых кондиций, что и новичкам полезно, и опытным не лишне. С учётом очередных отсмотренных и потрясших меня до глубины души своей... эээ... скажем так, своеобразностью, видеороликов от западных коллег, сосредоточились на атаках в нижний уровень и сопутствующем - переходах по уровням, уходах и продолжениях атаки и т.п. Получилось очень плотно, с активным прогрузом ног. Но, главное, тему получилось проработать очень подробно, с учётом самых мелких нюансов. В понедельник продолжим, там ещё есть чего добавить/расширить.
Решил устроить себе небольшой отпуск и на неделю свалил на Рейнеке.
Туда пер с собой 30-килограммовый рюкзак, обратно - где-то килограмм на шесть легче (минус жратва и алкоголь).
Отдохнул - отличнейше. Неделя заплывов в море, валяния на берегу, десятичасового сна и вечерних посиделок у костра. Гулял на маяк, бегал там по камням/скалам - очень неплохая тренировка, надо сказать. Просто гулял по острову. Дошёл до Красных Скал, повтыкал на берег, на котором до этого был десять лет назад.
Занимался с TRX, крутил пои и шест. Вот поспарринговать ни с кем не удалось, к сожалению.
Умеренно - если не считать последнюю ночь - потреблял алкоголь.
Как следует загорел. Увидел и пообщался с кучей знакомого народа, который обычно в городе хрен встретишь, а тут все они скучкованы на относительно небольшой площади.
Хорошо, в общем.
Правда, душа требует чего-то большего и... осмысленного, что ли? Как следствие, возникли некоторые мысли на предмет вывезти туда в следующем году тренировочный лагерь, если, конечно, желающие найдутся. Единственно, что смущает - это возможные гримасы погоды: выезжая, топать 3 км до пирса под дождём и по щиколотку в воде - это в чём-то даже забавно, но, боюсь, не все оценят.)))
Сдаётся мне, что все эти разговоры про засилье "ранних пташек" - изрядно преувеличены))) По крайней мере, когда сегодня утром, без десяти шесть, я вышел из дома и обернулся - в нашей десятиэтажке свет горел всего лишь в одном окне.
Отличное завершение дня: после тренировки - на Патрокл, в море, ночью. Теплая вода, лёгкие волны, луна в небе... Раскинешься на спине, лежишь в воде, чуть покачиваясь - и такой покой...
Правда, тут же вспомнилось, как когда-то такие ночные заплывы после тренировки были для нас обычным делом. Чуть другой компанией, а-ха.
Ну, то есть, мне, значит, можно жить с этими воспоминаниями. Заебись, чо.
В кои-то веки выбрался в кино не с ребёнком, а на то, что хотел посмотреть сам. Собственно, на "Отряд самоубийц".
Ну, что я вам могу сказать?
Красиво. Годный саундтрэк. И всё. Сюжет - невнятен и сумбурен. Я понимаю, что от фильмов по комиксам сложно ждать какой-то логики, но тут это уж как-то совсем печально.
Из персонажей стоит отметить разве что Харли "Спасибо, подрочил" Квинн - но и и с той фактически все годные моменты показали в рекламных трейлерах, да Дедшота в исполнении Уилла Смита - единственный нормально прописанный и цельный образ первого плана. КМК, его тут можно смело назвать главным героем.
Поскольку остальные члены ОС показаны очень мельком, вторым планом (хотя у тех же Диабло и Крока был вполне себе годный потенциал), а Рик "Тупая истеричка" Флэг - это вообще лютое уёжище, которое не может в командную работу, а не руководитель группы.
Ну, и Аманда Уоллерс в "Стреле" - лучше, чем показанная тут пожилая толстая негритянка.
Кагбэ, совсем на один раз фильм. Увы. DC опять не получилось "сделать" Marvel.
Получил вчера новый интересный опыт - ведения части тренировки на английском языке. Собственно, на тренировке нарисовался англоязычный азиат - коллега одного из занимающихся у нас. И пришлось напрячь свои скудные навыки английского, чтобы донести до него суть заданий, а также некоторые нюансы исполнения. Я догадываюсь, что мой английский звучит ужасно, скорее всего, но в данном случае его, в общем и целом хватило. Что не может не радовать. Особенно, в свете некоторых возможных перспектив.