Вчера, на тренировке в "Грани", получил от Форта саблей под колено - аккуратно, но сильно.
Соответственно,утром оно слегка опухло и на эту ногу даже наступать было больно.
"Ну, фиг ли тут поделаешь?" - вздохнул я, замотал колено эластичным бинтом и поехал на тренировку по силату, с мыслью, что надо будет поменьше всяких кондиционных упражнений в нижнем уровне и побольше техники рук, чтобы ногу не нагружать лишний раз.
В итоге, на двадцатой минуте выполнения различных упражнений из "харимау" (тигр) - это, я типа ногу решил не нагружать, а-ха - внезапно обнаружилось, что никакой боли в колене у меня нет от слова совсем.)))
И сейчас там только синяк - и всё.