Кажется, у Голливуда окончательно кончились сюжеты.

Аннотация к фильму "Эра драконов":

Герои фильма живут в средневековом мире, где существуют драконы. Капитан Ахав (Денни Гловер) одержим охотой за Белым Драконом, который убил его семью, а самого Ахава обезобразил шрамами. В фильме есть харизматичный гарпунер Измаил, а вместе с Ахавом охотится на Белого Дракона его приемная дочь Рейчел. Ей придется выбирать идти до конца за одержимым убийством заклятого врага отцом или начать новую жизнь с Измаилом...

@темы: кино, они съели мой мозг, разное

---

В догонку к посту про регулярность тренировок.

Довольно часто слышу: "Вот, ты говоришь- надо тренироваться дома. А как? Партнёра нет. места нет, тренажер поставить/повесить некуда..."

Как? Да легко! Нужно немного воображения и чуть-чуть свободного места - 2х2/1,5Х1.5 квадратных метра вполне достаточно.

Вот, например, то. что с ходу пришло в голову:

1. Наработка ударов ножом по воздуху:
- уколы одиночные и серийные - на скорость, взрывное действие и реверс;
- порезы – с переходами по восьми траекториям. Базовые связки – кресты, углы и встречные. Контроль за возвратом оружия к себе после прохода точки контакта;
- комбинированные связки – сочетание порезов и уколов. С соблюдением принципа непрерывности действия – где закончился один удар, там же начинается следующий. Чистота траекторий и скорость. Сюда же можно добавить отработку скоростного извлечения ножа и первого удара.
2. Наработка ударов по цели - на точность, скорость и вложение силы. Целью может служить что угодно: подвешенный теннисный мяч, отметки на стене – для уколов, любая вертикальная поверхность (например, дверной косяк) - для порезов.
3. Формирование стойки. Очень хороший вариант – перед зеркалом: принимаем рабочую стойку и выискиваем в ней потенциальные дыры в защите. По нахождению – правим.
4. Общая комбинаторика рук – фактически, бой с тенью. Кроме ударов, добавляем защитные действия невооруженной и вооруженной рукой. Следим за непрерывностью движения. Переходом одного движения в другое без пауз. Стараемся включать в работу всё тело, т.е. выставляем ту самую пресловутую «цельную структуру движения», которой не хватает многим.
5. Наработка перемещений – и это тоже можно нарабатывать дома. Вполне хватит свободной площадки 2х2 метра (или даже 1,5хх1,5). На тему того как это делается я выкладывал ролик на ютуб – по приставному шагу. По тому же принципу можно гонять треугольники, круговые и т.д.
6. СФП – собственно, упражнения на физуху, непосредственно завязанную на развитие качеств необходимых для НБ или с вплетенными элементами НБ:
- отжимания с хлопками – на взрыв;
- присед-крест-укол, подъём корпуса-крест-укол; «тройной сет»и т.п.;
- работа со жгутом/боксёрским эспандером;
- работа с утяжеленными макетами/небольшими гантелями/бутылками – те же пункты 1 и 4, но с отягощением.

@темы: ножевой бой, теория, тренировки

---

Забавно, стоило выложить видео со своим четвероруким тренажёром, как нашелся человек, поинтересовавшийся нельзя ли его приобрести.
Я ответил, что девайс пока в единственном и экземпляре и настолько черновом исполнении. что продавать такое мне было стыдно.
А потом задумался - может, если такую штуку забабахать в нормальном промышленном исполнении, да еще и с разными дополнительными наворотами, то она действительно будет востребована?

@темы: ножевой бой, снаряга

---

Около-тренировочное.

1. Опытным путём выяснено, что перчаток Mechanix M-PACT 2 (таких удобных и надёжных) хватает почти на год плотных тренировок.

Таки фактически убил вторую пару. Также, как и с предыдущей парой, ничего не порвалось, но за 11 месяцев протёрлись до дыр большой и указательный палец на левой перчатке, да и вторая подистёрлась ощутимо.

Сейчас взял на пробу парочку вот таких:

Посмотрим, насколько они будут удобны и насколько их хватит. В своё время, подобного плана перчаток (та пара была от малоизвестной конторы "Рекс-Дизайн") мне хватило на три года. Но я тогда и тренировался не столь интенсивно.

2. Последнее время дома плотно взялся за физуху - ну, там, подтягивания, отжимания и т.п. И как всегда - лишний энтузиазм до добра не доводит: три недели стабильно и непрерывно увеличивал показатели и в итоге схлопотал "перетрен" - адова боль в руках при малейшей силовой нагрузке Как следствие - четвертый день простоя. Печаль.

@темы: снаряга, тренировки, разное

---

Внезапно обнаружил, что свободных выходных на ближайшие полтора месяца у меня уже фактически нет Х_х

29го июня - очередная "первичка", где мне надо присутствовать.
6-7 июля - чемпионат края по пистолету в Находке, буду помогать с судейством.
13 июля - ДР, а уже на следующий день...
14 июля - совместная тренировка по ножу с местными страйкболистами/фехтовальщиками.
21 июля - совместная тренировка с ролевиками, по мечу.
27 июля - подписался быть "смотрящим по боёвке" на один ролевой проект.
28 июля - с большой долей вероятности, клубный матч (куда я припрусь прямо из леса, под рюкзаком)
3-4 августа - опять таки, с большой долей вероятности, двухдневный трениговый выезд.

И мне еще звонит один товарищ и просит его орлам организовать семинар по ножу, дня на два-три... Когда?!!

@темы: ножевой бой, мероприятия, работа, фехтование, IPSC

---

И в очередной раз для...

@темы: картинки, юмор, разное

---

Как организовать семинар.

По результатам поездки в Хабаровск возникло у меня желание написать небольшой мануал, на тему организации семинаров. Собственно, предназначен он для тех, кому подобное занятие внове, дабы не совершать дурацких и от того еще более обидных ошибок.
Итак...

В первую очередь. вам надо задать себе шесть вопросов:
1) Кто? Т.е., кто будет проводить семинар. Если это ваш инструктор, то тут вообще ничего сложного. Если же вы рассчитываете кого-то привезти, то это не намного сложнее - связываетесь с интересующим человеком и узнаете у него насчёт принципиальной возможности и условий (проезд. проживание. оплата и т.д).
2) Что? Непосредственно тема занятия. Тут, на первый взгляд ничего сложного - всего лишь определиться будет ли это обзорный семинар или проработка неких конкретных моментов. но. на самом деле, от этого вопроса зависит и еще кое-что. А именно - необходимое снаряжение и иное обеспечение семинара. Так, если помимо всего прочего планируются активная спарринговая часть, то вам может потребоваться какой-то минимум защитного снаряжения. А если темой семинара подразумевается работа в партере. то вам уже не обойтись, например, волейбольной площадкой, а нужен будет нормальный зал с мягким покрытием. Всё это, естественно, скажется на бюджете.
3) С кем? или Кому? С кем будет работать инструктор, кому это надо. В данном случае "всё просто"может быть только водном случае, если у вас достаточно большая школа/клуб, чтобы позволить себе проводить семинар только для своих. Но, во-первых. позволить себе такое могут далеко не все, а во- вторых, зачастую, проведение семинара, помимо всего прочего, преследует и определенные популяризаторские цели - и тут уже приходится ориентироваться на людей со стороны. Так что необходимо определить, так сказать, "целевые группы" тех, кого вы рассчитываете привлечь к участию. Тут надо ориентироваться как на непосредственно "коллег", так и на людей чьи интересы косвенно пересекаются с вашими. Например семинар по ножу может привлечь, помимо собственно "ножевиков", какое-то количество рукопашников, страйкболистов, спортивных фехтовальщиков, ролевиков и т.п. (О том, как довести до них всех информацию, мы поговорим чуть позже).
4) когда? Дата проведения. подбирается исходя из двух факторов:
- возможность инструктора;
- удобство потенциальных участников - вот тут вам как раз-таки придётся учитывать специфику выбранных вами "целевых групп". Т.е., если вы, конечно, не рассчитываете исключительно на студентов в летний период, это должен быть выходной день. Но, во-первых, это не должен быть какой-нибудь значимый праздник (например, чтобы назначить семинар на 31 декабря-1 января, надо быть ооочень большим оптимистом), а во-вторых, если, допустим, идёт расчёт на страйкболистов, то дата проведения не должна пересекаться с их крупными мероприятиями (тем же Открытием Сезона, например), и т.д.
5) Где? Место проведения - как правило, является компромиссом между наличием необходимых условий (см. вопрос №2) и финансовыми возможностями))) плюс определяется еще рядом менее значительных факторов, типа удобства доступа и т.п.
6) Почём? Финансовый вопрос. Благотворительность, это конечно, хорошо. Но, во-первых, Рокфеллеров у нас мало, а во-вторых, как ни странно, в подобных делах народ очень подозрительно относится к халяве - видимо, руководствуются принципом "бесплатно, значит фигня". Соответственно, надо просчитать бюджет, куда может входить:
- аренда зала;
- закупка необходимого снаряжения;
- доставка/проживание/оплата работы инструктора;
- прочие расходы (реклама, например).
Чисто теоретически, любой из этих пунктов при определенных условиях может быть сокращен фактически до нуля ))) Ну или минимизирован.
Полученную сумму делим на количество потенциальных участников и получаем сумму взноса, необходимую, чтобы выйти в "ноль". Естественно, это очень абстрактная цифра и нужно учитывать еще ряд моментов:
- стоимость аналогичных мероприятий в вашем городе;
- платежеспособность ваших "целевых групп";
- вашу готовность уйти в минус (и насколько), при работе "за идею";
- или же ваше желание получить какую-то прибыль (но вот на это я бы особо не рассчитывал ).

Собственно, ответы на эти шесть вопрос - и есть организация мероприятия.

Бонус по информированию:
Информировать о предстоящем мероприятии нужно начинать не менее чем за месяц. Причём стараться постоянно поддерживать интерес к. Рассчитывать при этом не только на "целевые группы", но и на фактор "случайного человека".
А как информировать-то? Тут есть несколько путей:
1."Из рук в руки" или "сарафанное радио". Т.е. путем личных контактов и телефонных звонков. Максимально просто - и минимально эффективно. Поскольку ограничивается одним кругом общения. Что. если вы рассчитываете, на сторонних участников, совершенно не подходит.
2. СМИ. Вариант интересный, но могут воспринять как рекламу и запросить денег. Ну, попытка - не пытка. А разослать пресс-релиз дело не долгое. Наиболее либеральны в этом случае интернет-СМИ - они хватаются за любой инфо-повод и денег не просят.
3. Расклейка и раздача листовок, довольно эффективно, но связано с рядом неудобств: это и финансовые затраты и, если заниматься расклейкой самостоятельно, возможность нарваться на штраф. Кроме того, сложно предсказать, сколько провисит ваше объявление прежде, чем его отскребут трудолюбивые таджики))))
4. Интернет. О! А вот тут простора для деятельности - неохватно. И почти даром. В первую очередь - обработать всего городские форумы. Потом - местные тематические ресурсы. Для верности - можно создать темы и на общероссийских ресурсах соответствующей направленности - люди ходят везде. Глядишь, кто и наткнётся.
Отдельно идут соцсети. Как ни прискорбно, их тоже надо обрабатывать, ибо всё больше людей с иных ресурсов оттягивается туда.
В ЖЖ ищем тематические сообщества и сообщества вашего города ("песочницы" ). Размещаем объявления там.
Во вКонтакте - аналогично, только в куда большем объеме))) Плюс, имеет смысл создать страницу-встречу мероприятия, что люди могли на неё подписаться и следить за информацией.
В Дайри.ру. - смысла особого нет
За фэйсбук и одноклассников ничего не скажу. но если у вас есть там аккаунт - подключайте и его.

@темы: мероприятия, организационное

---

Два дня соревнований.

Вот как-то так совпало, что оба минувших выходных дня были у меня заняты соревнованиями.

В субботу - чемпионат города по пистолету. Сам не выступал, но и без этого хватило упахаться, как на предварительной подготовке, так и бегая вторым судьей на упражнениях. В результате, уже традиционно, к вечеру начала отваливаться поясница.
И, да, в этот раз все пять упражнений - три коротких и два средних - были придуманы мной. Причём,в какой-то момент в ходе соревнований у меня возникло ощущение, что я таки перестарался с их "злобностью": 6 (или 7?) DQ за матч - я такого еще и не видел. Да и второе упражнение - то, что с "тарелками" - посливало едва ли не две трети участников.

А в воскресенье там же, в тире, проводили внутришкольный турнир по ножу - в качестве, так сказать закрытия турнирного сезона. И я, в кои-то веки, посмотрев на количество участников, вылез в круг (даром, что еще утром в субботу пришлось расковырять дыру в пятке, выковыривая оттуда занозу). Со мной получилось девять человек, так что отбились отборочные в трёх группах по три, потом полуфинал из трёх пар и на на троих, по "швейцарке".

Ну, что я могу сказать? Несмотря на хромоту, первое место - моё.
Второе - Беркут.
Третье - Бобро.

Неожиданно удивила Саша Рогушкина, которая в отборочных на первом сходе успела на выхвате засадить чёткий колющий в живот Бобру. дальше, правда, заработанное преимущество ей не помогло, но смотрелось - здорово.

И, да - кого я обманываю? "Я своё отвыступал/навыигрывал... уже не интересно..." Ан нет! Не хватает таки, оказывается адреналинчика. Блиин, как же я хочу, чтобы хабаровчане собрались и сделали турнир у себя. Ну, или съездить куда-нибудь в центра. Потому как на наших крупных соревнованиях я, тем не менее, выступать не буду, по причинам как этического, так и технического характера.

@темы: ножевой бой, отчеты, мероприятия, работа, IPSC

---

Я таки отснял фото и видео с новым тренажёром.

Итак - встречайте! Компактный переносной тренажёр для ножевого боя. Рабочее название - Goro (олдовые геймеры поймут ).

В разобранном виде влазит в средних размеров сумку:

Основание - кусок фанеры, с закрытыми при помощи"замков" прорезями и проушинами для подвеса. Руки - березовые черенки, обтянутые "энергофлексом" и армированным скотчем, с обратной стороны фиксируются болтом с гайкой, выполняющим роль ограничителя.. Негуманизированные кончики оставлены специально - имитация ножа в руке противника.

Собственно, "замок" крупным планом:

Смонтированный на "шведской стенке" (точно так же можно его цеплять на любое дерево, столб и т.п.)

Сделано наа скорую руку и довольно грубо - так как в первую очередь хотелось проверить сам принцип. Проверил - следующий попробую сделать более качественно. Пока же вполне можно работать и на этом. И даже нужно - ибо штука весьма удобная и полезная, несмотря на то, что кое-что надо будет дорабатывать.

И немного видео:

@темы: ножевой бой, видео, тренировки

---

Немного размышлений о тренировках.

Некоторое время назад зашёл я в "Отражения" - саблями помахать. И тут подходит девочка - дескать очень хочу научиться фехтовать на ножах, тут не учат, но сказали, что у вас можно поучиться.
Ну, мне-то не жалко - объяснил базу, поспарринговали немного. Причём девочка попалась толковая - схватывает на лету да и в принципе видно. что потенциал есть.
Но по оконцовке всего действа она меня просто убила. Да, говорит, здорово, но ведь, чтобы результат был, надо хотя бы раз в неделю тренироваться...
чтобы результат был, надо хотя бы раз в неделю тренироваться...
хотя бы раз в неделю тренироваться...
хотя бы раз в неделю...


Я, кажется, удержался от того, чтобы пояснить девочке,что лично у меня это уже шестая тренировка на неделе . И мягко намекнул, что тренировок должно быть хотя бы две в неделю - самый минимум.

А потом задумался - блин, а ведь одна же не одна такая, наверняка. Их же не мало таких.
И эти люди потом - после спарринга со мной тянут "-нуууу, у тебя же уровеееень..."
У меня, ять, не уровень! Уровни - в компьютерных игрушках, а у меня от трёх до семи тренировок в неделю (это считая только те, где я работаю с кем-то, а еще ведь есть самостоятельные отработки).

Нет, я всё понимаю - работа, учёба, ритм жизни, трудно выкроить время, все дела... Но, если вы хотите достичь каких-то результатов, две тренировки в неделю - это минимум. Причём, минимум миниморум.
На самом деле, даже две тренировки в неделю - это мало*. Это ровно столько, сколько необходимо, чтобы к следующей тренировке не забыть усвоенное на предыдущей. Т.е., конечно,есть люди, которые при таком графике умудряются развить хороший рабочий навык, но это либо "самородки", либо те, .кто обладает какой-то уверенной предыдущей "базой". Иначе, с 90% вероятностью, ваш максимум - крепкий середнячок, не более.

Но, как уже говорилось, возможность тренироваться больше есть не всегда. Так что же делать? Да много чего - и в первую очередь не считать, что тренировка закончилась, как только ты вышел из зала.
Есть свободное время - тренируйся самостоятельно. Есть множество упражнений, которые не требуют наличия партнёра. И даже особого места для тренировки не требуют. кусок пространства 1х2 метра можно выкроить даже в самой маленькой квартире (я уж молчу про тренировки на свежем воздухе). А кроме этого, надо думать, анализировать, отсматривать видео... В общем, работать - причём не только мышцами, но и головой. Вот тогда - будет результат.

*Именно поэтому я не ввожу на тренировках ОФП - только СФП. Времени итак мало, чтобы тратить его еще и на физуху, не завязанную напрямую на то, чем мы занимаемся. Опять же, толку от ОФП, если оно гоняется в том же режиме "2 раза в неделю" - минимум, так что, если кому надо, пусть лучше сами доберут. Тем более, что тут моего присмотра не требуется.

@темы: ножевой бой, тренировки, размышления

---

В воскресенье, 16 июня, в помещении тира НОУ ДВЦИПБ (пр-т 100-летия Владивостока, 57а) пройдет внутришкольный турнир по ножевому бою (правила формата "классика" последней редакции).
Начало в 12.00.
Взнос - 150 руб.

Приглашаются все занимающиеся и когда-либо занимавшиеся у нас.

@темы: ножевой бой, мероприятия, анонсы

---

Блин, пожалуй, первый раз в жизни пожалел об отсутствии технического образования.
Есть офигенная идея.
Есть понимание того, как это должно работать.
Но вот техническая реализация... >_<

@темы: размышления, разное

---

Тренировочный дайджест за... долго, в общем.

Походу, входит в привычку тренировочные заметки вывалить единым постом за изрядный период.

Опять активно взялся работать с ножом в правой руке. Выходит таки хуже. чем левой - причём основная проблема, как ни удивительно, даже не с работой рук, а с перемещениями: и входы не такие уверенные получаются. и вообще, всё время норовлю перейти в привычную левостороннюю стойку. Но! Внезапно обнаружил, что отдельные товарищи от меня-"правши" отхватывают даже больше, чем от меня-"левши". Приноровились,черти, на левую руку работать, а тут - опа, сюрприз!

Также обнаружил, что активно гоняя народ, сам некоторые аспекты ощутимо подзапустил. В частности, это касается выхватывания. Начали готовиться к внутришкольному турниру по ножу, встал в пару с Игорем Журавлёвым и что-то каааак по отхватывал... Впрочем, навык восстановился быстро - уже на той же тренировке. Причём восстановился кудакаак годно - через тренировку стояли с Антоном Хваном (про которого, кстати, хабаровчане высказывались в духе "судья только "Бой!" произнёс, а он уже два колющих сделал"),так из трёх сходов в одном была обоюдка, во втором я его опередил, а в третьем выбил у него нож на моменте извлечения.

Переехали в новый зал. Хорошо. Ощутимо больше места, удобное расположение. Шведские стенки опять же. С освещением только небольшие проблемы, но их обещают исправить к осени, когда это станет актуально. В крайнем случае - исправим сами.

В минувший вторник отработали с Мишей Коноваловым на деревянных ножах, вместо ставших уже привычными гуманизированных. И что-то я его этак внезапно натыкал раза в два против обычного, сам при этом пропустив по минимуму - с перепугу, не иначе.

В пятницу убил пол дня, но таки собрал портативную эконом-версию "деревянного человека", под ножи, и даже уже опробовал, привинтив его к детскому спортивному уголку. Замечательнейшая штука! Надо притащить его в зал на следующей тренировке. И сделать еще один - для личного пользования, чтобы можно было на ту же поляну вытаскивать. А вообще, чую по этому тренажеру буду отдельный пост катать, с видео.

@темы: ножевой бой, тренировки

---

О семинаре в Хабаровске.

Итак, началось всё с того, что побывавшие у нас на турнире в марте "синклитовцы" впечатлились и решили,что им надо бы тоже более серьезно подойти к изучению ножевого боя. Соответственно, поднялся вопрос проведении в Хабаровске семинара по спортивному ножевому бою.

Какое-то время они там раздумывали да решались, так что я уж было решил, что в очередной раз сработало "проклятье Хабаровска" , но, в итоге, билеты были куплены и 31го мая вечером я сел на поезд и поехал. (Билеты, надо отметить, мне взяли на "Океан" - разница с совгаваньским поездом в комфорте более чем ощутима - фирменный поезд, как никак).

И вот с утра 1го июня я прибыл в город Ха. Первое впечатление - приехал в лето ))) +28 градусов в субботу, против стабильных +8 +10 у нас в прошлую неделю. (Сколько было в воскресенье, точно не скажу, но в девять утра термометр показывал +25).

Меня встретили, разместили - одного в офигенной трехкомнатной квартире, и к 11.00 мы выдвинулись к месту проведения семинара.

Тут надо отметить, что непосредственно организацию мероприятия принимающая сторона ощутимо зафейлила, как минимум в плане информирования заинтересованных лиц. Так что в итоге в семинаре приняло участие всего 12 человек и, поскольку зал под такое количество людей выходил слишком дорог, то проходило всё сперва в гаражном боксе, где обычно тренируется "Синклит", а потом - когда стало слишком жарко - непосредственно перед ним.





Но, в общем и целом всё получилось весьма неплохо. Отработали два дня, где-то шесть часов каждый. Успел дать самые основы: хват, постановку уколов и порезов, общий принцип защит невооруженной рукой и оружием, приставной шаг и "треугольники", извлечение ножа. Работы из захвата дал только обзорно -иначе времен вообще не хватило. И оба дня завершались спаррингами - в субботу в чисто тренировочном режиме, а воскресенье уже работали по полным турнирным правилам, на счёт.
Ребята, конечно, сыроваты - перед тем как запустить общие спарринги в воскресенье, я отстоял подряд семь боёв с теми кто к этому моменту не выдохся и пять из семи выиграл со счётом 6-7 к 1-2. Оставшиеся два - 7 к 4. Но! Потенциал у ребят есть и интерес, кажется, тоже. Будут работать - будет результат.
Отдельно порадовала одна девочка, очень напомнившая мне Марту - проявляла реальный интерес и схватывала всё довольно оперативно.
Кстати, забавный момент, из двенадцати человек - четыре девушки. Тоже, видать, региональная специфика)))

По итогам, народ собирается двигать СНБ в Хабаровске и даже пошел разговор. чтобы привезти меня еще раз, где-нибудь в конце июня, но уже с более ответственным подходом к организации мероприятия и большим количеством участников.

И еще из забавного. В перерыве те, кто побывал у нас на турнире, делились воспоминаниями с остальными. По ходу прозвучала фраза, произнесённая с этаким восторгом: "А еще у них там есть дядя Миша Коновалов! Это просто машина смерти какая-то!" И потом они его еще несколько раз упомянули. Судя по всему, Миша становится легендой на региональном уровне ))))

З.Ы. Еще, кажется, там снимали видео, но его пока никуда не выложили.

@темы: ножевой бой, отчеты, мероприятия

---

Всё, уехал в Хабаровск поднимать целину проводить семинар по ножевому бою.

@темы: ножевой бой, мероприятия

---

Ничто не вечно под луной...

Это давно назревало и наконец-то свершилось.
Мы в очередной раз переезжаем.

С июня месяца тренировки основной группы будут проходить спортзале ВГМТ (ул. Октябрьская, 13).
Вторник и четверг, с 19.30 до 21.30.

Плюсы:
Хороший большой зал.
Нормальные раздевалки.
Возможность повесить "балду".
Лишние полчаса тренировки.

Минусы:
Изменилась арендная плата, так что теперь одна тренировка -150 руб. с человека.
НО! Для тех, кто ходит регулярно есть предложение - "абонемент" на месяц, 800руб.

З.Ы. Осталось в экстренном темпе перевезти всё барахло из старого зала в новый. Ох, чую, упашемся.

@темы: тренировки

---

Оно - офигенно!

Авторский складной нож. Фиксируется в семи положениях.

@темы: ножи, картинки

---

А вот на это надо будет сходить.

@темы: кино, видео

---

В общем, в очередной раз выяснил, что "раскачать" что-то в Хабаровске - дело ну оооочень муторное.

И, тем не менее:

1-2 июня 2013 года в Хабаровске на базе клуба «Синклит» пройдёт семинар «Спортивный ножевой бой: базовая техника и тактика».
В программе семинара:
- постановка колющих и режущих ударов;
- постановка защитных действий рук;
- отработка перемещений;
- - принцип «рабочей зоны»;
- понятие о дистанциях в ножевом бою и работа с ними;
- базовые тактические схемы;
- и многое другое.

Семинар проводит руководитель и ведущий инструктор Клуба Прикладного Фехтования «Грань» (Владивосток) Алексей Гордеев.

Длительность семинара – два дня по 5-7 часов.

По всем вопросам обращаться к организаторам [phone] (Андрей).

@темы: ножевой бой, мероприятия, анонсы

---

ххх: Помогите запихнуть это в голову. "Cтаничное казачье общество «Посольская Австралийская станица» в Австралии Забайкальского войскового казачьего общества". Сзади ходит муж и поет про "как на темный Муррей выгнали казаки сорок тысяч кенгурей" (c) bash

@темы: юмор, цитаты, разное