Ланиста
Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Продолжая тему)))
Новый разминочно-силовой комплекс с тренировок по силату, "собранный" на базе перемещений в нижнем уровне. Самостоятельно собранный, что характерно)
Чем больше практикуешь - тем больше понимаешь именно принципы, что позволяет работать уже без жёстких "костылей" в виде сторонней информации.


@темы: силат, видео, боевые искусства