Ланиста
Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
М-да, кажется, силат становится самой частой темой для записей в последнее время)))

А воскресенье так его у меня вообще была ударная доза: сперва свой трёхчасовой интенсив, с 8 до 11, в нашем зале, а после обеда - ещё два часа, уже под руководством Ильи. Т.е. и потренировал, и сам потренировался как следует. Ноги убились напрочь :-D

С нашего интенсива получились четыре вот таких кратких зарисовки с разными техниками:









А Илья по итогу порадовал вот такой видеонарезкой:



Продолжаем развиваться потихоньку )))

@темы: боевые искусства, видео, силат