Ланиста
Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Вчера отлично открыли новый тренировочный сезон.
Народу было немного и очень разноуровневого, так что в очередной раз поработали над отдельными аспектами базовых кондиций, что и новичкам полезно, и опытным не лишне.
С учётом очередных отсмотренных и потрясших меня до глубины души своей... эээ... скажем так, своеобразностью, видеороликов от западных коллег, сосредоточились на атаках в нижний уровень и сопутствующем - переходах по уровням, уходах и продолжениях атаки и т.п.
Получилось очень плотно, с активным прогрузом ног. Но, главное, тему получилось проработать очень подробно, с учётом самых мелких нюансов. В понедельник продолжим, там ещё есть чего добавить/расширить.

@темы: ножевой бой, отчеты, тренировки