Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: боевые искусства (список заголовков)
14:55 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Краткий итог воскресного мероприятия)))


@темы: боевые искусства, видео, мероприятия, отчеты

06:28 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Очередной "отчётный" ролик с прошедшего мероприятия.

Прорабатывали тему ударов ладонью - три прямых и два боковых.


@темы: боевые искусства, видео, мероприятия, отчеты

07:50 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
И ещё одно отчётное видео - с прошедшего 27 мая семинара, посвященного нанесению травмирующих ударов по атакующим рукам.
Давно его собирался провести - и вот таки всё сложилось: место, время, желающие.
В процессе старался показать всё как можно нагляднее - потому получилось не так динамично, как м.б. хотелось бы.



@темы: мероприятия, видео, боевые искусства

15:55 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Вот даже интересно.
Занимающимся у меня, когда речь заходит про всякий "типа реал" и "а если вдруг", с точки зрения последствий нанесённых/пропущенных ударов, я всегда озвучиваю одну дилемму:
1. Человек - чертовски живучая скотина, способная весьма активно функционировать при, казалось бы, весьма серьёзных повреждениях.
2. Человек - весьма хрупкое создание, которое можно ткнуть/стукнуть один раз, от чего он резко придёт в негодность. Возможно окончательную.
Обоим постулатам легко найти документальные подтверждения.
Так вот, с точки зрения тактики/поведения в бою, решается эта дилемма просто: нужно для себя принять, что "хрупкое создание" - это вы, а "живучая скотина" - ваш противник. Т.е. вы должны стараться не допустить попаданий по себе и при этом быть готовым к тому, что оппонент не остановится после первого вашего, пусть и успешного, удара.
Логично? Логично.
Вот в свете этого меня просто изумляет, как отдельные школы, позиционирующие себя "боевыми" и "прикладными", судя по той аргументации, которую они используют в сетевых дискуссиях, постулируют прямо обратный подход...

@темы: боевые искусства, ножевой бой, палочный бой, размышления, фехтование

16:58 

Профдеформация во все поля)))

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Пошёл сейчас в магазин.
Иду обратно. Навстречу движется женщина. Проходя мимо меня, подскальзывается и, всплеснув руками, начинает падать. Собственно, за метнувшуюся в мою сторону и почти ткнувшуюся мне в живот руку я её и поймал. Поймал и удержал, не дав таки упасть.
Женщина судорожно извинилась, поблагодарила и зашагала дальше по своим делам, а я продолжил путь домой. Мысленно хихикая. Поскольку, уже отпуская её, я сообразил - КАК я её поймал. Кисть левой руки чётко легла сверху на её запястье, а правой - цепко охватила пальцами локоть. Собственно, этого хватило для того, чтобы удержать общий баланс... а если чуть-чуть довернуть, то получился бы очень годный болевой. Вот так вот и вылазят всякие мелочи из мышечной памяти - совершенно спонтанно и каких-то абсолютно "левых" ситуациях.

@темы: разное, боевые искусства, real life

14:16 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Поскольку все - ленивые безответственные уроды погода оставляла желать лучшего. то на первую в этом году субботнюю тренировку на открытом воздухе дошли только мы с ребёнком.
И неплохо потренировались, между прочим. Я сперва, пока ребенок лазил по тренажёрам, покрутил немного пои - восстановил навык так сказать. А потом уже занимались вместе с детенышем: сперва поотрабатывали "липкие руки" - на одну и на две руки (причём у него весьма неплохо получается), а потом он помогал мне ставить защиту - лупил меня перчатками, а я вставлял разные варианты локтевых. Даром что бьёт ребёнок слабо и как придётся, но быстро и непредсказуемо. Так что толк от такой отработки вполне себе был.

@темы: ребёнок, боевые искусства, тренировки

05:49 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
а-ха, ну, так оно всё закономерно, оказывается)))

...взаимосвязь между традиционными воинскими искусствами и шаманизмом нигде не проявляется настолько ярко и настолько отчётливо, как в Индонезии и Малайзии. Вообще, боевые искусства в этих двух странах в очень сильной степени переплетены с элементами традиционной народной культуры - с религиозными верованиями и суевериями, с народной медициной и шаманизмом, с национальным театром и искусством танцев. В последние десятилетия появилось довольно большое количество специальных научных исследований, изданных в Европе, Америке, Австралии и Юго-Восточной Азии, которые непосредственно посвящены изучению этих аспектов индонезийско-малайских единоборств.

Этнографы и антропологи - специалисты по культуре этого региона неоднократно отмечали тот факт, что традиционные индонезийские и малайские шаманы ("дукуны", "паванги", "бомохи") весьма часто одновременно являются и практикующими мастерами национальных боевых искусств - различных стилей Силата. К примеру, немецкая исследовательница Кирстин Па́ука, ныне являющаяся профессором Гавайского университета (США), в своей книге пишет, что она много раз сталкивалась с таким явлением в Индонезии, на западе острова Суматра среди живущей там народности минангкабау. Здешние шаманы-паванги с одной стороны занимаются традиционными ритуалами вызывания духов, предсказаниями будущего и лечением больных, а с другой стороны они в то же время нередко являются и мастерами различных стилей рукопашного боя, который в этом регионе Индонезии известен под общим названием Силек. Совершенно аналогичные явления распространены и в традиционной культуре соседней Малайзии, здесь шаманы также зачастую практикуют национальное воинское искусство - Силат. Характерно, что у некоторых этнических групп Малайзии, например у народности кедаян, живущей в штате Сабах, любой человек, решивший стать шаманом (дукуном), в обязательном порядке сначала должен хорошо овладеть боевым искусством, и только лишь после этого он допускается до участия в церемонии посвящения в шаманы. А в совсем недавнем прошлом традиционными титулами для малайских мастеров боевых искусств были такие характерные наименования как "гуру-бомох" ("наставник-шаман") или "бомох-силат" ("шаман-учитель силата"). В связи с этим известный специалист по традиционной малайской медицине Роланд Вернер вообще предлагал рассматривать старинный малайский Силат как одну из форм шаманизма (однако другие исследователи не разделяют такую точку зрения, и считают, что Силат - это более сложное и многоплановое явление культуры).

С шаманизмом тесно связано и такое знаменитое холодное оружие индонезийско-малайского региона как кинжал "крис" (или "керис"), которое является одним из главных символов самобытности боевых искусств Юго-Восточной Азии. На острове Ява и других островах Индонезии кинжалы-крисы активно используются шаманами (дукунами) в их религиозно-магической практике, в частности, в ритуалах исцеления и в магических обрядах экзорцизма (т. е. изгнания злых духов из тела больного или одержимого человека). Вообще, с крисами связано огромное количество местных легенд, обрядов и суеверий, о некоторых из них писал в своей книге 1972-го года ещё Дон Дрэгер (1922 - 1982) - первый западный исследователь, серьёзно занявшийся индонезийскими боевыми искусствами и рассказавший о них западной публике. Например, в Индонезии и Малайзии очень широко распространены поверья о том, что кинжал-крис всегда предупреждает своего владельца о всякой грозящей ему опасности, и в случае приближающейся угрозы начинает стучать и вибрировать у него в ножнах. Также там повсеместно верят в то, что если лезвием криса размешать любой обычный напиток, то он приобретает целебные свойства, и становится способным излечивать болезни. А в легендах о яванских шаманах даже говорится, что они с помощью специальных обрядов способны магическим образом насылать крис по воздуху на своих врагов, после чего тот сам летит через пространство, отыскивает жертву и убивает её. Эти и многие другие сказочные свойства кинжала-криса связаны с тем, что он считается земным воплощением могущественной космической энергии "секти" (в различных районах Индонезии называемой также "касектен", "кесактиан" и т. д.), пронизывающей всё мироздание.

Таких тесных взаимосвязей между шаманизмом и боевыми искусствами, как в Индонезии и Малайзии, нет, пожалуй, больше нигде. Но отдельные примеры влияния шаманизма на некоторые школы азиатских боевых искусств, конечно, можно встретить и в других странах Востока. Например, это относится к корейскому стилю "Чхарёк" ("Заимствование силы") - боевой и оздоровительной системе известного корейского мастера Ёк Пальсана (역발산;), ныне, к сожалению, уже покойного (годы его жизни: 1922 - 2007). Мировоззренческие установки и некоторые формы тренировочной практики стиля Чхарёк содержат в себе элементы традиционного корейского шаманизма-мугё (무교;), которые причудливым образом переплетаются с элементами буддизма и даосизма. Ёк Пальсан издал несколько книг на корейском и японском языках, где подробно описал разнообразные аспекты своей системы, поэтому можно, конечно, рассказать здесь и о корейском шаманизме в его отношении к стилю Чхарёк. Но это уже отдельная тема.

(с) Евгений Смазнев

@темы: боевые искусства, философское, (с)тащено, цитаты

16:01 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
В связи с творившимся погодным звиздецом, работа у меня на этой неделе была весьма своеобразной. Поскольку я-то до неё доходил и даже заранее, а вот потенциальные ученики - нет. В результате, четыре дня из пяти я по два часа стучал по "мешкам", растягивался, отрабатывал нижнюю акробатику, ставил удары ногами, крутил пои - в общем, развлекался как мог. После чего отмечался в журнале и уходил. И только вот сегодня у меня была таки не личная тренировка, а с добравшимся учеником. Надеюсь, дальше оно всё-таки многолюднее пойдёт.

@темы: работа, ножевой бой, боевые искусства, тренировки

13:46 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Поучаствовал сегодня в открытии нового фитнес-клуба Impulse Hall. Это у меня теперь ещё одно место работы, если что.
Три часа торчал в зале единоборств вместе парой других инструкторов, отвечая на вопросы заглядывающих гостей. Да, мне выдали бэйджик с именем и корпоративное поло с логотипом клуба и надписью "инструктор" на спине :-D И вообще, клубные цвета у нас - красный и черный)))

Клуб действительно на отличном уровне - много всего и разного: тренажёрка, зона кроссфита и кроссфит-станция, зал единоборств и залы групповых программ, типа йоги и всякого фитнеса. А учитывая что, как сотруднику, мне можно будет заниматься бесплатно, я уж предвкушаю открывающиеся возможности для дальнейшего саморазвития.

Тренировочных часов у меня пока не много - по часу в день (понедельник, среда и пятница - нож; вторник и четверг - самозащита), но, надеюсь, это количество увеличить. Попробую себе ещё утренние группы там сорганизовать. Заодн6о можно будет тогда скомпоновать себе расписание так, чтобы после этих тренировок ещё позаниматься грэплингом - я сегодня с тренером поборолся немного и что-то загорелся идеей ещё и в этом направлении поднатаскаться.

А вообще, мои тренировки стартуют с ближайшего понедельника. Жду. Новый опыт всё-таки, я ещё не вполне представляю, как оно будет - с учётом этой "клубной" системы и прочими организационными нюансами.

@темы: боевые искусства, ножевой бой, работа

16:23 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Morons...
Morons never changes...

Наткнулся на "Нажыбайце" на коммент, какого-то деятеля, которыый меня несколько покоробил. Полез смотреть что это за тело... Ба! Так это же Strapnich! Долбанутый адепт Шоу Дао/Унибоса, которого в своё время что с Будо-Форумов, что с КОНТЕНА тупо заставили сбежать, поскольку в силу неадеквата его можно было только троллить, чем все радостно и занимались.
Тому минуло уж лет пять.
Стиль ведения дискуссии и уровень аргументации у человека не изменились ни на йоту.

Развлекаюсь)))

@темы: тролль - персонаж брутальный, боевые искусства

03:46 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
В связи с очередной сетевой дискуссией взялся посмотреть ряд роликов по СК.

Ну, что - Аркадий с возрастом становится всё более похожим на отца. И лицом, и манерой говорить, и даже тембром голоса - если не видеть, то и не отличишь.

И, видимо, это отличительная особенность "русских стилей", что большинство инструкторов рано или поздно обзаводятся солидной "трудовой мозолью" в районе живота ;)


@темы: видео, боевые искусства

07:15 

Интересное о байхэ-цюань.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Когда говорят слова "кунг-фу" или "ушу", у меня в голове сразу возникает желтый восклицательный знак и синонимы "непознаваемо", "запредельно сложно", "двадцать лет в горах Удана, ми-ни-мум". А что происходит в реальности в деревне Трипиздищево какого-нибудь Фуцзянского уезда, где все жители сбегаются посмотреть на белого человека, харкая и сморкаясь ему под ноги? Таолу байхе цуань: три шага вперед, четыре назад. Шаг - укореняешься, чтобы тебя было сложно столкнуть, и делаешь восемь движений: толчок - рывок - поднимание - надавливание. Между ними четыре удара, которые те же толчки. Делается эта восьмерка со скоростью два в секунду, т.е. 3-4 сек на восьмерку. Сделал шаг - минуту делаешь непрерывно восьмерки, стоя как вкопанный. Это 120 движений за минуту. Семь шагов - семь минут. Всего ты за 7 минут повторил эти движения 840 раз. Дыша при этом. Все. Техническая тренировка первого уровня закончена. Схема забивается человеку в голову за... 3 недели?

Важнейший аспект этой системы - устойчивость. Один известный питерский каратист сказал, что бой принципиально делится на две части - управление дистанцией и управление балансом. Байхе-цуань, так же как и другие системы ближнего боя, сосредоточен на управлении балансом. В этом его сила, и его слабость. Но про слабость я скажу позже, а пока посмотрим на силу. Мне самому очень близка ближняя дистанция... ) Когда бьешь издаля, особенно с использованием переноса веса с ноги на ногу (привет, бокс и все производные), сложно попасть - у человека впереди руки, локти прижаты к печени, сам он, сохраняя компактную стойку, слегка отодвигается, подкручивает корпус... Короче, делает все, чтобы ты не попал. Но вот когда вы вблизи, руки соприкасаются, бах - ты его толкнул. Он ловит баланс - фак, что происходит - надо вес вперед... А ты в это время его сразу дергаешь к себе, туда же примерно, куда он подает вес. Сам-то ты при этом устойчив, ты-то навострился, это фактически один из трех навыков, которые ты развиваешь. "Я знаю три слова, три матерных слова" :) Стопудово, если человек не подготовлен в управлении балансом - его стойка развалится, а в руках откроется брешь. Туда и просовываются один-два удара. Бинго. Тактическая схема сработала.

....

О кажущихся недостатках байхе. Вернемся опять к делению боя на две части - управление дистанцией и управление балансом. Как уже писал в предыдущих постах - управление балансом - специализация байхе. Обратная сторона этого - малая подвижность на начальной стадии обучения. Прямая спина, ровно посаженная голова, защита только блоками. Что это...? Точно! Это идеальная мишень для боксера. Пусть даже начинающего.

По счастливому стечению обстоятельств, совсем недавно, я проходил двухгодичную аспирантуру по боксу (2013-2014), у тренера советской школы. Он МС СССР, член сборной вооруженных сил, ну все дела, короче. Первый шок, который меня постиг, когда я встал в пару с профи боксером - это то, что его голова находится от меня на расстоянии вытянутой руки, но... Попасть в нее я не могу. Беда, барин :) У меня достаточно взрывной удар - спасибо моему черному поясу по шотокану. И достаточно плотный - спасибо черному поясу по ашихаре. Но корпусные уклоны, сокрытие подбородка за плечами и большая подвижность на ногах дают неповторимый коктель, позволяющий уверенно себя чувствовать на средней дистанции. При этом, у боксеров офигенно "длинный" удар: как только удар более-менее поставлен "с места", его начинают накатывать "с доскоком". Каждый удар сопровождается взрывным перемещением ног вперед. Для боксера сместиться вперед или назад так же естественно, как для нас... Ну, почесать нос. А вот для тех же каратистов-контактников - это проблема. Фактически, длинный боксерский "хлыст" по длине перекрывает удар ногой. Лоу-кик-то точно.

Дополняется это обязательной работой сериями. Очень тяжелые хлещущие двойки-четверки падают на тебя совершенно с разных углов. Защититься от этого блоками невозможно. Ну, может и можно, да, но это или нужно прервать атаку захватом в самом начале или обладать феноменальной реакцией. Известный винчунист, Юрий Кормушин, на семинаре говорил, что классическое положение рук вин-чун себя изжило - если руки не у головы, ты гарантировано пропустишь. Когда создавались все эти китайские системы, не было такого развития бокса.

Второй слабый момент байхе - это отсутствие спаррингов. Реальные преподаватели стараются с этим бороться, придумывают правила. Посмотрим, что из этого выйдет. Но пока есть ситуация, в которой боксеры спаррингуют и выступают на соревнованиях, а адепты "традиции" делают ката - мы будем наблюдать победу спортивных стилей в одни ворота. Ну, или победу за неявкой противника :)

(с)Николай Дюбин.

@темы: (с)тащено, боевые искусства

04:52 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
...И в сотый раз заставлял Змееныша танцевать любимое тао патриарха Бодхидхармы.
А когда лазутчик жаловался, что на корме не хватает места, Бань больно пинался ногами и назидательно добавлял:
– Где способен улечься бык, там способен ударить кулак!
После чего все начиналось сначала.
В самом тао – надо сказать, довольно-таки коротком и внешне несложном – на первый взгляд Змееныша, не было ничего особо трудного. Шесть действий кулаком, два – ладонью, одно – для локтя, четыре действия ногой и пять захватов. Все. И полное отсутствие чего бы то ни было, хоть отдаленно напоминавшего чудеса, поражающие воображение, которые демонстрировали на площадке наставник Лю, учителя-шифу или тот же повар Фэн, когда бывал в хорошем расположении духа. Ни божественно высоких прыжков, ни тройных ударов ногами, ни мелькания почти невидимых рук, способных заморочить голову кому угодно… Простота и несокрушимость; и полное пренебрежение обманными увертками.
...
Не сразу, ох, не сразу поймал Змееныш за хвост вертлявую нить, на которую нанизывалась истинная суть любимого тао Бодхидхармы. Но когда поймал… Остановился, долго стоял в оцепенении – и Бань не мешал, не обрывал, не ругал глупого, – потом трижды прошел все цепочки, на миг замирая в конце каждого звена, завершил работу и сел на палубу.
А в мозгу Змееныша еще мелькали «восемнадцать рук».
«Орел впивается в горло», «монах забрасывает котомку за плечо», «стрелять из лука и высовываться из-под навеса», «дракон рушится с неба», «монах звонит в колокол, вдевает в иголку золотую нить и укладывает стропила»…
Каждая рука заканчивалась гибелью воображаемого врага.
Не победой, нет!
Смерть отграничивала «впивающегося в горло орла» от «монаха с котомкой», и их обоих – от «стрелка из лука» или от «монаха, открывающего ворота обеими руками», которым все и заканчивалось.
Воображаемый враг никогда не был повержен; он был убит и только убит.
– Вот это и есть подлинная слава Шаолиня, – вполголоса заметил преподобный Бань. – Это и только это. А все остальное…
(с) Г.Л. Олди "Мессия очищает диск".

Обнаружил, что мне очень сложно спланировать длительный показательный бой на ножах ("театралку"). Поскольку, если не гонять тупо "цепочки", а делать что-то условно "результативное", то буквально на втором-третьем действии всё "заканчивается". Без каких-либо вариантов на продолжение.
А-ха, именно так.

@темы: боевые искусства, ножевой бой, размышления, цитаты

16:41 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
При освоении любого двигательного навыка, есть два важных правила которые я сам регулярно нарушаю :D
1. Не торопиться! Это только кажется, что, чем быстрее ты сделаешь движение/элемент, тем лучше оно получится. Увы - "быстро" не значит "правильно". Скорость приходит с опытом, когда тело уже "забило" требуемое движение в мышечную память, сделало его привычным и не пытается "тупить" при каждом исполнении. И вот тут надо быть очень внимательным, чтобы изначально не вбить в эту самую мышечную память неправильный стереотип - избавиться от него потом будет очень сложно. А правильное понимание механики движения обычно приходит при исполнении его на минимально возможной для его исполнения скорости, когда у вас есть время/возможность понять его динамику, прочувствовать в какой момент включаются какие мышцы, внести необходимые корректировки и т.д.

2. Точить базу! Да, очень хочется, чтобы вот сразу - и научиться делать что-нибудь крутое. Какое-нибудь хитрое движение/элемент/комплекс. Это же интересно и здорово, не то что какая-то скучная и утомительная "база". И у вас это даже получится. Но!
Во-первых, на освоение этого крутого элемента, не обладая "базой", вы угробите на порядок больше времени, чем при её наличии.
Во-вторых, если вы решите научиться чему-то большему, чем набор из двух-трёх "крутых штук", захотите связать их в единую систему, то вам всё равно придётся возвращаться к "базе" и оттачивать её, поскольку все эти "крутые штуки" и переходы между ними состоят из тех самых базовых "кирпичиков" - скучных и утомительных.

З.Ы. И есть подозрение, что эти правила действуют не только в приложении к освоению двигательных навыков, но и вообще - к жизни.

@темы: tower of flame, боевые искусства, заметки на полях

02:07 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Бггг... Кажется, краверы начали что-то подозревать :-D

Интересно, мужика ещё всякие "официальные представители" анафеме не предали, за высказывания типа "Задумайтесь, чем вы занимаетесь - боевым искусством или пантомимой?" :lol:



@темы: боевые искусства, видео

18:25 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Получилось очень удачно "запараллелить" процессы в группах по ножу и рукопашке.
Так что крайние тренировки, что там, что там мы делаем почти одно и тоже, но - с поправкой на специфику.
Очень забавно наблюдать за реакцией людей, когда до них доходит, что "новый технический элемент" это то, что они уже разобрали/освоили раньше, только то было с пустыми руками, а сейчас - с ножом. Или наоборот :)

@темы: боевые искусства, ножевой бой, тренировки

15:14 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Ударно сегодня потренировался. Два часа лично своей тренировки + два часа тренировки, которую я вёл.

На своей, конечно, оторвался по полной, что говорится))) Стучал по мешку, махал ногами, кувыркался, приседал с грифом от штанги, ещё чего-то... В общем упахался так, что не был уверен - а хватит ли меня на общую? Хватило.

Один минус. Новые футы, сцуко, умудрились полинять подкладкой и окрасить низ штанин кимоно в синий цвет. Блджад. Сейчас буду думать, как это хрень отбелить.

@темы: тренировки, боевые искусства

09:16 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.


Интересный вариант манекена.

@темы: боевые искусства, видео, снаряга

04:26 

Для местных.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
А что, дамы и господа, есть ли среди вас ранние пташки?
Возникла идея набрать небольшую утреннюю группу, для тех кому хочется перед работой/учёбой размяться и зарядиться энергией на день.
Понятно, что идти на работу потным и с отшибленным всем чем можно, мало кому охота, посему тренировка предполагает преимущественно упражнения на координацию, баланс, принципы «движение-дыхание» и «целостное движение» - одиночные и парные, с ножом, пустыми руками и одной/двумя палками, объединяя это всё в единое целое.
Такой «интеллектуальный» вариант)))
В принципе, тренировка такого рода может быть полезна как и тем, кто уже занимается оружейными и или иными единоборствами – для расширения арсенала и наработки определённых кондиций, так и новичкам – в качестве оригинального фитнеса.
Тренировка будет идти час. На свежем воздухе. По времени и месту определимся, когда будут заинтересованные. Предварительно с 7.00 до 8.00, если будет в районе Спортивная/Минный Городок, или с 8.00. до 9.00, если где-то ближе к Центру. По дням – у меня сейчас по утрам свободны вторник, среда, четверг и суббота, так что можно будет тоже выбрать – 2 или 3 дня в неделю.
По необходимому снаряжению – удобная одежда, обувь и, какое-то время спустя после начала, понадобится обзавестись парой деревянных или пластиковых палок длиной 60-65 см и диаметром 25-30 мм.
По оплате: при группе 4-5 человек – 250 р за тренировку. Наберётся 6 человек и больше – 200 р за тренировку. Так что, если есть желание потренироваться и сэкономить – зовите друзей и знакомых 😉
И, да, поскольку работы в силовой контакт там не будет, то возрастная планка для занимающихся снижена – с 14 лет.
На видео один из вариантов того, что будет на тренировке.

Всем заинтересованным - писать в личку или на getreadyfor@mail.ru. Как наберётся количество желающих - будем утрясать расписание.

За репост - плюсы к карме)))


@темы: проекты, видео, боевые искусства

14:25 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
А у меня теперь есть вот такая штука. :)



Сегодняшняя группа отдельно порадовала высказыванием в духе: "Ваши занятия были, пожалуй, самыми интересными и полезными из всего учебного курса".
Приятно, чёрт возьми. :)

@темы: работа, позитив, боевые искусства

Арена последнего Колизея

главная