• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: тренировки (список заголовков)
01:48 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
На тренировке вчера объявился парень из кировского филиала школы "Smart-knife" - есть такие в Москве, приверженцы маркерных ножей. Их глава в своё время был замечен в весьма категоричных высказываниях по поводу НБ (ну, как всегда, "мы самые лучшие, а все остальные фигня"), но вообще особо они не светятся, по крайней мере последние несколько лет.

Поработали с ним. Двигается парень довольно неплохо - в смысле, легко и быстро. Неплохое чувство дистанции. Амбидекстер опять же, правда, не врождённый, а выученный, похоже. Но в общем целом - учиться ему и учиться. Я по началу, конечно, зевнул от него пару порезов и где-то в первой трети боя от меня достал один раз уколом, но всё остальное время работа была почти "в одну калитку". Парень много бегает, с атаками же - проблемы, готовить их не умеет. Безумные броски в ноги, на которых отхватывает в плечо вооружённой руки (работали бы с головой - охватывал бы в голову). Удары - без акцента, из того, что доходило, хорошо если половину стоит засчитывать. Ноги в перемещении крестит. Как следствие, два или три раза упал - без моей помощи. Кисть регулярно выходит в слабое положение - правда, нож выбить получилось только один раз, потому как дистанцию он таки держит изрядную. Но дойдёт до работы на ограниченном пространстве - нож терять будет регулярно. Ну, и ноги я ему изрезал основательно, потому как к нашей манере их атаковать он был неготов абсолютно.
Опять же - тактика. Они там у себя работают преимущественно на порезах, с остановкой после любого действия. Что, естественно, сказывается на общем рисунке боя. Нашей манерой бой товарищ был ощутимо удивлён. "Да, - говорит, - у нас можно медленно подвигаться, а у вас так уже не проходит" :)

@темы: ножевой бой, тренировки

03:48 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Учить всегда, учить везде. Бгггг.

Вчера сперва учил ребёнка стрелять из своего аирсофт-пистолета. И у него таки даже что-то получается. С небольших дистанций, конечно, но для первого раза вполне неплохо. Хотя видно, что вступает в дело всё та же проблема с концентрацией - через какое-то время ребёнку становится тупо скучно стрелять правильно, соблюдая все нюансы, и начинается непонять что. Надо будет подумать, как сделать процесс обучения более интересным.

А ближе к вечеру, когда выбрался на турники и в перерывах начал крутить пои, рядом нарисовалась какая-то очень общительная мелкая девчонка восточных кровей, которая сперва восхищенно взирала на летающие в воздухе мячики, а потом упросила показать как с этими штуками работать. Тоже вышло очень забавно :)

@темы: тренировки, ребёнок, разное, позитив, real life

18:25 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Получилось очень удачно "запараллелить" процессы в группах по ножу и рукопашке.
Так что крайние тренировки, что там, что там мы делаем почти одно и тоже, но - с поправкой на специфику.
Очень забавно наблюдать за реакцией людей, когда до них доходит, что "новый технический элемент" это то, что они уже разобрали/освоили раньше, только то было с пустыми руками, а сейчас - с ножом. Или наоборот :)

@темы: боевые искусства, ножевой бой, тренировки

15:14 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Ударно сегодня потренировался. Два часа лично своей тренировки + два часа тренировки, которую я вёл.

На своей, конечно, оторвался по полной, что говорится))) Стучал по мешку, махал ногами, кувыркался, приседал с грифом от штанги, ещё чего-то... В общем упахался так, что не был уверен - а хватит ли меня на общую? Хватило.

Один минус. Новые футы, сцуко, умудрились полинять подкладкой и окрасить низ штанин кимоно в синий цвет. Блджад. Сейчас буду думать, как это хрень отбелить.

@темы: тренировки, боевые искусства

07:01 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Как выяснилось на вчерашней тренировке, слово "топор" очень хорошо и уютно мурчится :lol:

- Топорррр?
- Топорррр!

:lol::lol::lol:

@темы: юмор, фехтование, тренировки, разговоры

19:09 

lock Доступ к записи ограничен

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:21 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
После зимних 85, внезапно - 78.
И это я ещё бегать не начал, ленивая скотина)))
И вообще ничего особого - целенаправленного - не делаю.
Интересно, до скольки я могу откатить без, скажем так, потери рабочего функционала?

@темы: заметки на полях, тренировки

04:06 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Бгггг))) Только сейчас дошло, что если развить тему "работы вслепую", с крайнего семинара, то на волне популярности "Сорвиголовы" оно может ещё как "взлететь" :lol:

@темы: в порядке общего бреда, разное, тренировки

16:39 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Открыли, надеюсь, сезон уличных тренировок по выходным. Давненько их у нас не было.

Получилось просто замечательно. И погода благоприятствовала, и народ проявил энтузиазм - 10 человек + пара мимо проходящих.

Да, в этот раз мы решили не забираться в какие-нибудь гребеня, как обычно, а, напротив, "пойти в народ". :) И расположились на спотривной площадке между "Спортивной" и "Стадионом", той что аккурат вдоль трамвайных рельс. Мы там в прошлую субботу с Бобром уже пугали мирных поселян, тестируя тесаки, и нам понравилось. :)
В общем, место удачное - ровная площадка, в максимальной близости от общественного транспорта, довольно людно, но при этом публика нормальная - смотрели заинтересованно, а пара человек даже подошла попробовать. Так что, видимо там и будем продолжать - совмещать дополнительную тренировку с пиаром, так сказать.

Ну, и вообще, дополнительная трёхчасовая спарринговая тренировка - она не лишняя. Хотя лично для меня она была уже восьмой на этой неделе :alles:
Опять же, до неё добрался Вой, а с ним всегда очень приятно работать.

@темы: ножевой бой, отчеты, тренировки, фехтование

11:55 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Тестируем новый "инструмент". Оченно годная штука получилась! :)


@темы: фехтование, тренировки, видео

16:35 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Очень годный день.

Хотя и пришлось подрываться с утра пораньше. Но это того стоило - отвёл индивидуальное занятие по ножу с очередным интересующимся. Получил за это денег и задел на дальнейшее сотрудничество.

Вечером на тренировке очень неплохо поработал в спаррингах - при том что последнее время был собой крайне недоволен в этом плане. А тут из 12 боёв проиграл только один, со счётом 5-7 и один с таким же минимальным разрывом выиграл на 7-5. Остальные десять - за явным преимуществом: 6-2, 6-1, 6-0.

Ну, и внезапное, но очень приятное завершение дня :)
"Случайности - не случайны" (с) ;)

@темы: ножевой бой, театр одного Аркмора, тренировки

07:33 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Видимо, плюс ещё две тренировки в неделю.
Итого - 7-8 профильных тренировок в неделю, не считая работы с TRX и пробежек, которые я планирую возобновить в ближайшее время.
Нормально)))

З.Ы. И потенциально - ещё плюс одна. Как там было? "Надо же хотя бы раз в неделю тренироваться", да? :lol:

@темы: тренировки

16:43 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
После изрядного перерыва опять взялся за TRX. Начал проходить курс по новой.
Естественно, по второму разу оно уже гораздо легче идёт.
Но заметил забавную штуку. Сильнее всего после тренировки "ощущаются" ноги - гудят, дрожат и т.д. При том, что те же руки, плечи, грудь, пресс каких-то особых ощущений не испытывают. С одной стороны, можно сделать логичный вывод, что ноги у меня просто относительно слабей всего прочего.
Но, блин, в процессе самой тренировки как раз-таки упражнения на ноги даются мне проще всего и выматываюсь я на них меньше, чем на чём-либо ещё.
Что за нафиг, интересно?:hmm:

@темы: заметки на полях, тренировки

17:05 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Сеансы боевой психотерапии.
Бггг)))

@темы: театр одного Аркмора, тренировки, фехтование

05:01 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Со вчерашней тренировки:

"...каждый шаг - это не просто движение. Это - маленькая драма: со своим замыслом, развитием, саспенсом и кульминацией."

@темы: разговоры, тренировки, фехтование, философское, цитаты

14:25 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Как-то последнее время много пришлось говорить о контроле и самоконтроле, в результате чего задумался о необходимости добавить в свои домашние тренировки упражнений на этот самый самоконтроль и баланс.
Под это дело вспомнил разных полезных-интересных упражнений с мячом. И, в первую очередь, стояние на этом самом мяче.
Это не так уж легко, как может показаться со стороны, но и не так уж сложно. Собственно, довольно устойчивый навык "захода" на мяч у меня образовался на третий день занятий, по 20-30 минут в день. Причём, что характерно, через левую ногу заходить мне таки проще, чем через правую. На четвёртый день добавил работу руками в стойке на мяче - вертикальные восьмёрки, круги, "обезьянью мельницу" и т.д.
Хорошо бы, конечно, научиться на мяч не заходить, а запрыгивать, но до этого ещё дорасти нужно)))

З.Ы. В качестве добавочного бонуса, после занятий на мяче фактически прошла боль в стопе, беспокоившая меня последнее время.

@темы: тренировки, заметки на полях

16:43 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Отвёл первую тренировку в новой группе по рукопашке.
Ну, как - "в новой?". Новое место, время и программа. Люди - фактически всё те же :) Что с одной стороны радует, а с другой - печалит.
Начали хорошо. И количество народа меня порадовало, и плотность тренировки - за два часа упахались как следует: качественная разминка с элементами круговой тренировки и плотная работа на снарядах и в парах. Хотя и отработали за тренировку всего два элемента - прямой удар ладонью и "первый локоть" защиты. Зато - как следует.
Народу явно понравилось. Так что, будем продолжать. Надеюсь, дальше будет не хуже)))

@темы: боевые искусства, отчеты, тренировки, проекты

19:14 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Тренировка в минувший четверг - удалась.
Особенно, учитывая, что изначально я на неё вообще не собирался, а потом собирался лишь зайти занести кое-что и свалить.
А получилось - семь спаррингов.

Ну, и больше всего меня порадовало два момента.

Во-первых, на тренировку пришёл Вой. Основатель клуба и один из трёх людей, которых я считаю своими наставниками. Он уже давненько "отошёл от дел", а тут, видите ли, решил тряхнуть стариной.
Отработал с ним три боя: два - саблей против его колющего клинка, а на третий раз мы оружием поменялись. Собственно, запись есть только с последнего спарринга, а жаль. Но и она получилась... красивой, даром что Вой давно уже не тренируется, а я держал в руках непривычное оружие. Вот есть люди, с которыми работать интересно и приятно.



Во-вторых, в кои-то веки - по просьбе Энги, под камеру - взялся за топоры. И как-то так чётко словил то самое ощущение кайфа от движения, когда тело словно само начинает "танцевать" по площадке. Да, может быть это не столь эффективно. Но чертовски приятно!)))



@темы: видео, тренировки, фехтование

14:18 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Вот, поразвлеклись вчера немного )))



@темы: видео, ножевой бой, тренировки

16:37 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
На тренировке порубал Форта на саблях со счётом 5:0. Неторопливо так, обстоятельно, без излишней суеты. Три удара в ногу, два в плечо (причём один из этих двух на том самом действии, которое Форт буквально десятью минутами ранее пояснял Энге).

Мазать локоть перед тренировкой "БенГеем" - хорошая мысль. Но пока, всё равно, больше буду стараться работать правой рукой.

@темы: фехтование, тренировки

Арена последнего Колизея

главная