• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: ножевой бой (список заголовков)
14:24 

Тематическая подборка за три крайних дня.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Раздобыл годные тренировочные тонфы - пару. Сейчас буду усиленно думать, как пристроить их к делу. :)

В пятницу ездил смотрел еще один зал - под потенциальные занятия с ФССПшными ГБРовцами. зал хорошо -большой, светлый, застеленный татами, в центре города. Но, сука, 20.000 за месяц, при условии три 1.5-часовых тренировки в неделю! Это трындец какой-то. С другой стороны, обещали ценник скинуть, с учетом того, что нужно нам утреннее время, когда там всё-равно никого нет. Но вот на сколько скинут - тоже еще вопрос.

Сегодня с утра таки отвел индивидуальное занятие. А точнее, даже два :)
Получилось очень забавно: женщина оплатила два занятия, как подарок мужу на день рождения - на его усмотрение, НБ или палочный бой. Приехали они вдвоем, мужик решился на палочный бой. Пока я объяснял ему базу, жена сидела в сторонке и что-то читала. По окончании же первого блока, мужик заявил, что у него явно перегруз информации, и нельзя ли второе занятие потратить на то, чтобы показать его жене азы НБ. Естественно, я согласился.
В итоге, два часа пролетели очень живо и разнообразно))) Опять же, денежку заработал. Надо как-то это дело пытаться на постоянный уровень выводить.

@темы: проекты, палочный бой, ножевой бой, боевые искусства, тренировки

10:47 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Небольшой отчёт и много годных фото с прошедшего выезда здесь.


КДПВ

@темы: боевые искусства, картинки, мероприятия, ножевой бой, отчеты

15:31 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Измена, блин.

Насобирали мы денег на толпаровскиий "Спорт-нож", я сегодня сделал заказ.

И что же вы думаете?

@темы: негатив, ножевой бой

14:31 

Ну и, так сказать, закрывая полевой сезон.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Клуб Прикладного Фехтования "Грань" приглашает всех желающих принять участие в двухдневном интенсивном тренинге по ножевому бою, который пройдёт 28-29 сентября 2013 года в пригороде Владивостока.

Место проведения - палаточный лагерь в р-не р. Малая Седанка (между Океанской и Шаморой).

28 сентября:
10.00 - 13.00. 1ый блок - Формат НБ "экстрим". Техническая и тактическая специфика, постановка атак/защит со сменой уровня, уклоны и нырки.

13.00 - 14.00. Обед.

14.00- 17.00. 2ой блок - WBMAFS*. Общие принципы. Постановка ударов.

17.00 - 18.00. Отдых.

18.00 - 21.00.3ий блок - WBMAFS*. Входы и броски.

29 сентября:
10.00 - 13.00. 1ый блок - безоружный против ножа. Детальный разбор входов и вариантов последующих действий.

13.00 - 14.00. Обед.

14.00 - 17.00. 2ой блок - безоружный против ножа. Применение подручных средств - гибкое "оружие".

17.00. – 18.00. Подведение итогов. Разъезд участников.

* WBMAFS (Weapon Based Martial Art System) - система рукопашного боя, основанная на принципах работы с оружием.

Стоимость участия:
При регистрации и оплате до 26 сентября 2013 г. – 800 руб. за два дня, либо 500 руб. за день (для желающих присутствовать только один день).
При оплате на месте – 1000 руб. за два дня, либо 600 руб. за день.

Вопрос с питанием решается участниками индивидуально.

Контакты:
+79147017255 (Алексей)

knifeseminar@mail.ru

Группа мероприятия вКонтакте.

@темы: анонсы, боевые искусства, мероприятия, ножевой бой

18:42 

Немного ереси, на сон грядущий...

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Что-то озадачился я на тему "А как соревнования по ножу проходят за рубежом?" Пара лёгких движений мышью и...

ФБИшный турнир по ножу в Калифорнии, в 2011. Начало несколько затянуто, но обязательно дождитесь боя веселого негра в красных шортах (где-то начиная с 1:50).



А это - греки. Совсем свежие - апрель этого года:



А теперь пара видео с... *барабанная дробь* Чемпионата Мира по ножевому бою! Правда-правда :) Германия, 2010 год.

Общая нарезка:


И бой женской номинации:


Общий вывод: вторая рука людям не нужна. Вообще, чего они ее не ампутировали до сих пор? Про понятие тактики, работы с дистанциями и прочим я вообще молчу.
Прав был КВ: самый жесткий и техничный спортивный ножевой бой - в России и СНГ.

@темы: видео, ножевой бой, они съели мой мозг

16:17 

Торренты, крав-мага и защита от ножа.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Вот было у меня несколько скептическое отношение к крав-маге...
Но тут, значит, повелся на описания/комментарии к фильму Commando Krav Maga: Vicious Knife Attacks.

Commando Krav Maga – это «неразбавленная» версия крав мага, предназначенная, в первую очередь, для военных и сотрудников правоохранительных органов.
Создателем Commando Krav Maga является Moni Aizik (в прошлом отличный дзюдоист, теперь один из ведущих специалистов в области крав мага).
Commando Krav Maga это замес из более менее стандартной армейской крав мага, дзюдо и дзю дзюцу.
Видео посвящено защите от ножа. Тема непростая, если не сказать больше. Мони в своем репертуаре, реалистично, грамотно, много интересного.


А-ха скачал, значит. И посмотрел обе части, убив на это почти два часа. Именно "убив", поскольку минуты после пятнадцатой первой части смотрел уже чисто из спортивного интереса.
Впрочем. одно незабываемое ощущение от просмотра я получил: ощущение дикого когнитивного диссонанса. Ибо, пока товарищ вещает, говорит он,в принципе, правильные и грамотные вещи, но когда дело доходит до показа. т.е. до техники... Попытки хватать бьющую руку кистями, классический дзюдошный сбив предплечьем вовнутрь (за который я своим по голове стучу, как за редкостной идиотичности действие), какие-то безумные прыжки за спину противника; стойка с абсолютно открытым верхним уровнем и положением рук, при принятии которого у меня начинает сводить плечи... Собственно, окончательно "спортивным" интерес стал, когда Мони, проведя тот самый сбив предплечьем, обеими руками полез хватать противника за лицо/голову, абсолютно игнорируя болтающуюся в опасной близости и никак не контролируемую руку с ножом.
В общем, самое интересное в этом фильме - шесть постановочных тактических вставок под название deadly mistakes, по минуте на каждую.

Чуть позже, в комментах к раздаче "Догов", наткнулся на "это всё фигня. посмотрите лучше здесь" - и ссылка на полуторачасовой Krav Maga On The Edge . Каюсь, всё не посмотрел - хватило начала. я даже особо комментировать это не буду. Вот вам пара скриншотов:

Защита от укола обратным хватом сверху
Image Hosted by ImageShack.us



Защита от укола прямым хватом снизу
Image Hosted by ImageShack.us


Кому-то надо объяснять, что за этим воспоследует?

Тьфу, блин. Пойду лучше Гровера пересмотрю.

@темы: ножевой бой, они съели мой мозг

15:35 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Совсем забыл. Мы же тут, в прошлый вторник, опробовали "цыганский вариант" ножевого боя - это когда противники свободной рукой держатся за разные концы веревки/платка и т.п. (в нашем случае был пояс от кимоно).
Очень знаете ли забавно. Появляется с одной стороны- помеха, а с другой - дополнительное средство воздействия на противника. Особо повыдергивать его на себя у меня не получилось - что, впрочем, неудивительно, учитывая разницу в весе килограмм в двадцать пять (не в мою пользу), а вот различные сбивы его атак поясом и оплетания руки работали весьма неплохо.
Надо будет эту тему еще проработать. Конечно. какого-то прикладного значения тут искать смысла нет, но вот как дополнительная развлекуха - вполне себе.

@темы: тренировки, ножевой бой

19:34 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
А не далее, чем в минувший четверг, состоялось очередное знаковое событие - я провёл ознакомительный семинар по противодействию ножу для сотрудников группы быстрого реагирования ФССП.
Вот так вот, внезапно)))

Собственно, тема всплыла на прошлой неделе, в прошлый же четверг мы общались с командиром группы, и в тот четверг он пригнал своих бойцов на занятие.
Под это дело договорились насчёт зала со спортсменами. которые сидят в том же помещении,где и наш тир - у них там кудо/ММА и соответствующий зал с мягким покрытием.

Началось всё. правда с некоторого форс-мажора: договаривались мы на 10.00, но назначенному времени господа ГБРовцы не явились - как потом выяснилось, протупили да еще и заплутали по дороге. В итоге явились уже почти в одиннадцать. Хорошо у нас залом запас по времени был нормальный.

Пришло 5 человек - старший, мужик лет под сорок, и четверо молодых пацанов. Сразу скажу - из них всех в принципе более менее нормально двигался только один парнишка-боксёр. Остальные - ну, деревянныеееее... Такое ощущение,что никогда ничем не занимались вообще.

В общем, отработал я сними два часа, в ознакомительно-обзорном режиме: объяснил общую концепцию, поработали над пресечением извлечения в самых простых вариантах, работу на маневре (тут было совсем тяжко, потому как не только защищаться не умеют, но и бить ножом - тоже), постановку защиты с переходом на захват и контроль и чисто обзорно показал последовательность пяти действий. Т.е. самый минимум, но и так по ребяткам было видно. что пошел перегруз информацией.

А апофеозом всего этого безобразия для меня стал вопрос "А как часто вы нас тренировать будете?".
Когда я осторожно поинтересовался, на предмет желаемого ими графика, то в ответ услышал:
" - Ну, идеально бы, каждый день. Или хотя бы две-три тренировки в неделю".

Сейчас буду продумывать план систематических занятий (тем более, что речь и о применении палки зашла), согласовывать с их руководством, ну и прочие орг. мелочи утрясать.

Как-то так.

@темы: мероприятия, ножевой бой, отчеты

03:21 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
19:06 

За выезд.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
В общем, выезд прошел - и прошел неплохо. Погода не подвела - так поморосило чуток в субботу, да в ночь субботы на воскресенье был небольшой дождик.
Народу традиционно было немного - как всегда часть собиравшихся не доехала. Зато отработали всё. что планировали, без форс-мажоров и эксцессов.
И вообще, поучили массу впечатлений.

Причём для меня впечатления начались еще в городе, когда я с утреца в пятницу, собираясь, в очередной раз под жвак набил свою стотридцатку и озадачился вопросом - а сколько же она весит? Прикинул - килограмм двадцать пять, ну - тридцать. Но хотелось же знать точнее. Влез навесы. узрел свои вполне ожидаемые 84 кило. нагрузился рюкзаком и влез еще раз. Стрелка со свистом пролетела мимо отметки в 115 кг и уткнулась в ноль. Путем нехитрых расчетов было выяснено. что рюкзак весит где-то 37-38 кило. Внезапно, блин. Хорошо еще.что от Зари до полигона нас докинул Паша на машине - за что ему огромное спасибо - так что всей радости от этого веса я оценить не смог. всё. в следующий раз будем снарягу раскидывать по членам клуба - а то всякие котелки-тенты как бы для всех, а тащу всё это барахло регулярно я.

Где-то к полпятому добрались до места, поставились, подготовили всё необходимое, а там и народ начал подтягиваться. В восьмом часу сбегал к трассе встретить двух парней из находкинской страйкбольной команды, чья заявка на участие стала для меня приятным сюрпризом. А потом сидели у костра, отмечая заезд, трепались и пили пиво. Хорошо, блин.

Утром в субботу опять пришлось бежать к трассе, встречать Ворона из Хабаровска - еще один приятный сюрприз.

Отработали первый блок и тут случился первый и. пожалуй. единственный облом этого выезда - находкинцам прозвонились с работ ив срочном порядке выдернули обратно в Находку. Реально обидно. Я сними даже толком пообщаться не успел. А так хотелось "зацепиться". особенно учитывая, что в Находке последние пару лет интересующийся ножом народ как повымер.

Далее всё пошло ровно - второй и третий тренировочный блоки, ночные отработки, а после опять посиделки у костра, на этот раз уже с гитарой.

В воскресенье также отработали без проблем,уложив оба тренировочных блока, как и планировалось, к 16.30. Полтора часа на сборы и наведение порядка и - прощай полигон.

Общим итогом, повторюсь доволен. Особенно порадовал Ворон. мало того, что приехавший из Хабаровска, так еще и оперативно всё схватывавший. На лету, блин :) Учитывая, что, видимо, именно ему предстоит раскачивать ножевую движуху в Ха, это просто не может не радовать.

Наснимали кучу видео - всё уже залито на ю-туб.

Следующий подобный выезд, скорее всего. будет в конце сентября-начале октября.

@темы: отчеты, ножевой бой, мероприятия

04:10 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Внезапно обнаружил, что на винте болтается почти час видео с прошлогоднего семинара по обратному хвату. И никуда в открытый доступ оно не залито. Решил немедленно исправить эту ситуацию :)

Вводная часть:



Остальные семь частей - на ю-тубе, если кому интересно.

@темы: видео, ножевой бой, мероприятия

13:19 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Если кто помнит, по весне я выкладывал видео с ножевым турниром с местного открытия страйкбольного сезона. И еще удивлялся -неужто в страйк поприходил народ со спортивного фехтования? Как выяснилось -да, так и есть. И более того, один из присутствовавших на видео оказался подписан на мой ЖЖ))) В результате, мы договорились о совместной тренировке, и в минувшее воскресенье она таки состоялась.

Мы пришли на поляну как обычно, к 12, немного размялись друг с другом, а к 13.30 добрались гости, в количестве пяти человек, со своим снаряжением.

Начали с того, что нам немного рассказали за общие принципы спортивного фехтования, показали базу и предложили попробовать. Я пошёл первым и, ожидаемо, напрохватывал, с общим соотношением где-то 4-5 к 1 в пользу Ильи. В принципе, думал будет даже хуже. учитывая непривычность снаряда и специфику всё-таки разрыв между поражением в 0,25 секунды и необходимое для укола усилие всего в 750 грамм - это далеко не то, к чему мы привыкли. Часть уколов я просто не ощущал, а уж укол в кисть снизу под гарду меня вообще озадачил, ибо у нас такое не распространено.



А вот потом был сюрприз. Следующим пошёл Беркут, и мы внезапно выяснили, что среди нас скрывался тайный шпажист))) Он сходу открыл счёт и дальше довольно уверенно держал преимущество, к удивлению как нашему, так и гостей.



Далее все желающие из наших еще пофехтовали со спортсменами на их оружии, а потом пришла наша очередь знакомить с правилами и базой. Я объяснил основные технические и тактические моменты, рассказал за правила, после чего все разбились на пары и - понеслось!
Я успел поработать с Ильей, Павлом и Дмитрием, но на видео есть только спарринг с Ильей.




Тут надо отметить, что в все спарринги - что на шпагах. что на ножах - проходили в этаком обучающем режиме, с остановками и пояснениями.
По результатам спаррингов на ножах:
- в плюс спортсменам - скорость и реакция;
- в минус - отсутствие работы второй рукой и отсутствие чётких входов. Последнее, впрочем, понятно - разные привычные дистанции. Мы на шпагах пролетали из-за того же.
Ну и, в силу той же привычки к дистанционной работе, помноженной на скорость, бегать за ними пришлось преизрядно))))

Общий итог - мероприятие получилось весьма интересным и полезным. Надеюсь,что для обеих сторон и что мы это еще как-нибудь повторим. Мы задумались над покупкой пары спортивных клинков и последующем участии в соревнованиях по спортивному фехтованию.

Большое спасибо Павлу, Илье, Алексею, Станиславу и Дмитрию- с вами было интересно и приятно фехтовать.

З.Ы. Видео остальных боев - на моём ю-тубовском канале.

@темы: фехтование, тренировки, отчеты, ножевой бой, видео

15:24 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
14.07.13. На поляне пройдёт совместная тренировка с представителями спортивного фехтования.

С нашей стороны - ножи и, возможно, палки.
Фехтовальщики обещали предоставить шпаги.

Приглашаем всех желающих к участию.

Фехтовальщики подъедут к 13.30. Мы же начнём как обычно, с 12.

@темы: анонсы, ножевой бой, палочный бой, тренировки, фехтование

14:14 

Продолжая традицию...

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Клуб Прикладного Фехтования "Грань" приглашает всех желающих принять участие в двухдневном интенсивном тренинге по ножевому бою, который пройдёт 3-4 августа 2013 года в пригороде Владивостока.

Место проведения - платочный лагерь в р-не р. Малая Седанка (между Океанской и Шаморой).

Программа тренинга.

3 августа.
10.00. – 13.00. 1ый блок. Постановка серийных атак.
Общее понятие о серийных атаках и их необходимости.
Базовые связки режущих ударов:
- кресты;
- углы;
- встречные.
Разнесение связок по векторам, уровням и глубине.
Комбинированные связки:
- порез-укол и укол-порез;
- крест-укол.
Снарядные отработки.
Парные отработки.

13.00.-14.00. Обед.

14.00.-17.00. 2ой блок. Постановка защитных действий.
Принцип барьера.
Понятие о парирующих плоскостях и их применении в зависимости от дистанции.
Защитные действия невооруженной рукой. Подставки и сопровождения. «Цепи».
Включение корпуса в защитные действия.
Защитные действия вооруженной рукой.
Комбинированные защитные действия.
Парные отработки.

17.00.-18.00. Отдых.

19.00. – 21.00. 3й блок. Ударная работа ножом на короткой дистанции.
Особенности работы на короткой и сверхкороткой дистанции.
Минимизация ударных траекторий.
Работа извне и изнутри рабочей зоны.
Удары от локтя и от корпуса.
21.00.-23.00. Ужин. Отдых.
23.00.-00.30. 4й блок. Отработки в условиях ограниченной видимости.
4 августа.
10.00.-13.00. 1ый блок. Захваты в ножевом бою. Работа из захвата.
Виды захватов.
Постановка захватов.
Работа из одностороннего и обоюдного захвата. Принцип «срыва об опору».
Работа ног в ситуации обоюдного захвата.

13.00. – 14.00. Обед.

14.00. – 17.00. 2ой блок. Противодействие ножу.
Общая концепция противодействия ножу.
Превентивная фаза. Оценка ситуации срыв/разрыв дистанции. Пресечение извлечения ножа.
Работа на дистанции. Поддержание безопасной дистанции. Входы. Отсечение секторов.
Защитные действия на короткой дистанции. Понятие о контроле. Защиты от атак по четырём углам. Последовательность пяти действий.
Комбинированные отработки.
17.00. – 18.00. Подведение итогов. Разъезд участников.

Стоимость участия в семинаре:
При регистрации и оплате до 1 августа 2013 г. – 800 руб. за два дня, либо 500 руб. за день (для желающих присутствовать только один день).
При оплате на месте – 1000 руб. за два дня, либо 600 руб. за день.

Вопрос с питанием решается участниками индивидуально.

Группа мероприятия вКонтакте.

@темы: анонсы, мероприятия, ножевой бой

17:31 

В догонку к посту про регулярность тренировок.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Довольно часто слышу: "Вот, ты говоришь- надо тренироваться дома. А как? Партнёра нет. места нет, тренажер поставить/повесить некуда..."

Как? Да легко! Нужно немного воображения и чуть-чуть свободного места - 2х2/1,5Х1.5 квадратных метра вполне достаточно.

Вот, например, то. что с ходу пришло в голову:

1. Наработка ударов ножом по воздуху:
- уколы одиночные и серийные - на скорость, взрывное действие и реверс;
- порезы – с переходами по восьми траекториям. Базовые связки – кресты, углы и встречные. Контроль за возвратом оружия к себе после прохода точки контакта;
- комбинированные связки – сочетание порезов и уколов. С соблюдением принципа непрерывности действия – где закончился один удар, там же начинается следующий. Чистота траекторий и скорость. Сюда же можно добавить отработку скоростного извлечения ножа и первого удара.
2. Наработка ударов по цели - на точность, скорость и вложение силы. Целью может служить что угодно: подвешенный теннисный мяч, отметки на стене – для уколов, любая вертикальная поверхность (например, дверной косяк) - для порезов.
3. Формирование стойки. Очень хороший вариант – перед зеркалом: принимаем рабочую стойку и выискиваем в ней потенциальные дыры в защите. По нахождению – правим.
4. Общая комбинаторика рук – фактически, бой с тенью. Кроме ударов, добавляем защитные действия невооруженной и вооруженной рукой. Следим за непрерывностью движения. Переходом одного движения в другое без пауз. Стараемся включать в работу всё тело, т.е. выставляем ту самую пресловутую «цельную структуру движения», которой не хватает многим.
5. Наработка перемещений – и это тоже можно нарабатывать дома. Вполне хватит свободной площадки 2х2 метра (или даже 1,5хх1,5). На тему того как это делается я выкладывал ролик на ютуб – по приставному шагу. По тому же принципу можно гонять треугольники, круговые и т.д.
6. СФП – собственно, упражнения на физуху, непосредственно завязанную на развитие качеств необходимых для НБ или с вплетенными элементами НБ:
- отжимания с хлопками – на взрыв;
- присед-крест-укол, подъём корпуса-крест-укол; «тройной сет»и т.п.;
- работа со жгутом/боксёрским эспандером;
- работа с утяжеленными макетами/небольшими гантелями/бутылками – те же пункты 1 и 4, но с отягощением.

@темы: тренировки, теория, ножевой бой

16:33 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Забавно, стоило выложить видео со своим четвероруким тренажёром, как нашелся человек, поинтересовавшийся нельзя ли его приобрести.
Я ответил, что девайс пока в единственном и экземпляре и настолько черновом исполнении. что продавать такое мне было стыдно.
А потом задумался - может, если такую штуку забабахать в нормальном промышленном исполнении, да еще и с разными дополнительными наворотами, то она действительно будет востребована?

@темы: снаряга, ножевой бой

17:24 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Внезапно обнаружил, что свободных выходных на ближайшие полтора месяца у меня уже фактически нет Х_х

29го июня - очередная "первичка", где мне надо присутствовать.
6-7 июля - чемпионат края по пистолету в Находке, буду помогать с судейством.
13 июля - ДР, а уже на следующий день...
14 июля - совместная тренировка по ножу с местными страйкболистами/фехтовальщиками.
21 июля - совместная тренировка с ролевиками, по мечу.
27 июля - подписался быть "смотрящим по боёвке" на один ролевой проект.
28 июля - с большой долей вероятности, клубный матч (куда я припрусь прямо из леса, под рюкзаком)
3-4 августа - опять таки, с большой долей вероятности, двухдневный трениговый выезд.

И мне еще звонит один товарищ и просит его орлам организовать семинар по ножу, дня на два-три... Когда?!!

@темы: IPSC, мероприятия, ножевой бой, работа, фехтование

07:05 

Два дня соревнований.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Вот как-то так совпало, что оба минувших выходных дня были у меня заняты соревнованиями.

В субботу - чемпионат города по пистолету. Сам не выступал, но и без этого хватило упахаться, как на предварительной подготовке, так и бегая вторым судьей на упражнениях. В результате, уже традиционно, к вечеру начала отваливаться поясница.
И, да, в этот раз все пять упражнений - три коротких и два средних - были придуманы мной. Причём,в какой-то момент в ходе соревнований у меня возникло ощущение, что я таки перестарался с их "злобностью": 6 (или 7?) DQ за матч - я такого еще и не видел. Да и второе упражнение - то, что с "тарелками" - посливало едва ли не две трети участников.

А в воскресенье там же, в тире, проводили внутришкольный турнир по ножу - в качестве, так сказать закрытия турнирного сезона. И я, в кои-то веки, посмотрев на количество участников, вылез в круг (даром, что еще утром в субботу пришлось расковырять дыру в пятке, выковыривая оттуда занозу). Со мной получилось девять человек, так что отбились отборочные в трёх группах по три, потом полуфинал из трёх пар и на на троих, по "швейцарке".

Ну, что я могу сказать? Несмотря на хромоту, первое место - моё.
Второе - Беркут.
Третье - Бобро.

Неожиданно удивила Саша Рогушкина, которая в отборочных на первом сходе успела на выхвате засадить чёткий колющий в живот Бобру. дальше, правда, заработанное преимущество ей не помогло, но смотрелось - здорово.

И, да - кого я обманываю? "Я своё отвыступал/навыигрывал... уже не интересно..." Ан нет! Не хватает таки, оказывается адреналинчика. Блиин, как же я хочу, чтобы хабаровчане собрались и сделали турнир у себя. Ну, или съездить куда-нибудь в центра. Потому как на наших крупных соревнованиях я, тем не менее, выступать не буду, по причинам как этического, так и технического характера.

@темы: IPSC, мероприятия, ножевой бой, отчеты, работа

16:28 

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Я таки отснял фото и видео с новым тренажёром.

Итак - встречайте! Компактный переносной тренажёр для ножевого боя. Рабочее название - Goro (олдовые геймеры поймут :) ).

В разобранном виде влазит в средних размеров сумку:



Основание - кусок фанеры, с закрытыми при помощи"замков" прорезями и проушинами для подвеса. Руки - березовые черенки, обтянутые "энергофлексом" и армированным скотчем, с обратной стороны фиксируются болтом с гайкой, выполняющим роль ограничителя.. Негуманизированные кончики оставлены специально - имитация ножа в руке противника.



Собственно, "замок" крупным планом:



Смонтированный на "шведской стенке" (точно так же можно его цеплять на любое дерево, столб и т.п.)







Сделано наа скорую руку и довольно грубо - так как в первую очередь хотелось проверить сам принцип. Проверил - следующий попробую сделать более качественно. Пока же вполне можно работать и на этом. И даже нужно - ибо штука весьма удобная и полезная, несмотря на то, что кое-что надо будет дорабатывать.

И немного видео:


@темы: видео, ножевой бой, тренировки

15:48 

Немного размышлений о тренировках.

Абсолютная свобода - через абсолютный контроль.
Некоторое время назад зашёл я в "Отражения" - саблями помахать. И тут подходит девочка - дескать очень хочу научиться фехтовать на ножах, тут не учат, но сказали, что у вас можно поучиться.
Ну, мне-то не жалко - объяснил базу, поспарринговали немного. Причём девочка попалась толковая - схватывает на лету да и в принципе видно. что потенциал есть.
Но по оконцовке всего действа она меня просто убила. Да, говорит, здорово, но ведь, чтобы результат был, надо хотя бы раз в неделю тренироваться...
чтобы результат был, надо хотя бы раз в неделю тренироваться...
хотя бы раз в неделю тренироваться...
хотя бы раз в неделю...
:facepalm:

Я, кажется, удержался от того, чтобы пояснить девочке,что лично у меня это уже шестая тренировка на неделе . И мягко намекнул, что тренировок должно быть хотя бы две в неделю - самый минимум.

А потом задумался - блин, а ведь одна же не одна такая, наверняка. Их же не мало таких.
И эти люди потом - после спарринга со мной тянут "-нуууу, у тебя же уровеееень..."
У меня, ять, не уровень! Уровни - в компьютерных игрушках, а у меня от трёх до семи тренировок в неделю (это считая только те, где я работаю с кем-то, а еще ведь есть самостоятельные отработки).

Нет, я всё понимаю - работа, учёба, ритм жизни, трудно выкроить время, все дела... Но, если вы хотите достичь каких-то результатов, две тренировки в неделю - это минимум. Причём, минимум миниморум.
На самом деле, даже две тренировки в неделю - это мало*. Это ровно столько, сколько необходимо, чтобы к следующей тренировке не забыть усвоенное на предыдущей. Т.е., конечно,есть люди, которые при таком графике умудряются развить хороший рабочий навык, но это либо "самородки", либо те, .кто обладает какой-то уверенной предыдущей "базой". Иначе, с 90% вероятностью, ваш максимум - крепкий середнячок, не более.

Но, как уже говорилось, возможность тренироваться больше есть не всегда. Так что же делать? Да много чего - и в первую очередь не считать, что тренировка закончилась, как только ты вышел из зала.
Есть свободное время - тренируйся самостоятельно. Есть множество упражнений, которые не требуют наличия партнёра. И даже особого места для тренировки не требуют. кусок пространства 1х2 метра можно выкроить даже в самой маленькой квартире (я уж молчу про тренировки на свежем воздухе). А кроме этого, надо думать, анализировать, отсматривать видео... В общем, работать - причём не только мышцами, но и головой. Вот тогда - будет результат.

*Именно поэтому я не ввожу на тренировках ОФП - только СФП. Времени итак мало, чтобы тратить его еще и на физуху, не завязанную напрямую на то, чем мы занимаемся. Опять же, толку от ОФП, если оно гоняется в том же режиме "2 раза в неделю" - минимум, так что, если кому надо, пусть лучше сами доберут. Тем более, что тут моего присмотра не требуется.

@темы: тренировки, размышления, ножевой бой

Арена последнего Колизея

главная